上午/中午

抵达合肥南站，搭乘地铁1号线或网约车前往庐阳区三孝口附近公寓入住，在周边便餐并适应室内环境。

庐阳区

下午

漫步至附近的淮河路农贸市场与社区超市，了解当地新鲜蔬菜、禽肉与主食物价，标注最近的24小时便利店和药房。

庐阳区

晚上

沿环城公园绿道散步，感受老城区平整的人行道与夜晚社区的人文氛围。

庐阳区

上午

步行或搭乘短途网约车前往安徽医科大学第一附属医院，实地体验特需门诊挂号、预约与就医动线，咨询海外商业保险结算流程。

蜀山区

中午

在医院周边健康餐饮店用餐，体验适老清淡饮食供应。

蜀山区

下午

前往逍遥津公园，在平坦的树荫步道散步，观察当地长者的日常社交活动与休闲茶馆。

庐阳区

晚上

整理就医流程笔记，评估住处至医院的紧急送诊交通便利度。

庐阳区

上午

前往安徽省立医院（中国科大附一院），了解国际医疗部与特需门诊服务，评估专家号源预约难度。

庐阳区

中午

在包河公园旁品尝当地特色的清蒸皖鱼与徽州炖菜。

包河区

下午

游览包公园，沿护城河无障碍步道慢跑散步，体验无阶梯路段的行走舒适度。

包河区

晚上

返回入住区，通过手机应用测试家政保洁与保姆预约的响应速度与服务单价。

庐阳区

上午

搭乘地铁2号线前往大蜀山国家森林公园，选择缓坡环山公路散步，呼吸高负氧离子空气。

蜀山区

中午

在蜀山区半腔山农家菜馆享用土鸡汤与农家小炒。

蜀山区

下午

下山后前往蜀山区文化馆或社区长者活动中心，了解日常书画、棋牌等社群活动。

蜀山区

晚上

休整身体，记录山地生态对呼吸道的舒缓感受。

蜀山区

上午

深入淮河路及周边老社区农贸集市，调研食材多样性及无障碍坡道建设。

庐阳区

下午

约请本地家政公司进行面对面咨询，了解月嫂、老人陪护及定点保洁的市场价格与服务标准。

庐阳区

晚上

在老字号餐饮店品尝刘鸿盛饺面，体验老合肥传统风味。

庐阳区

全天

乘坐专车前往肥西三河古镇，漫步于小桥流水与徽派建筑之间，品尝米酒与三河米饺，体验平坦的水乡古镇休闲生活。

包河区

上午

总结第一周医疗、采买与交通实测数据，整理老城区居住优缺点。

庐阳区

下午

整理行李，准备向政务区天鹅湖板块转移入住。

庐阳区

晚上

入住天鹅湖周边品质酒店或高档公寓，体验新城区现代化的物业管理。

蜀山区

上午

沿天鹅湖环湖无障碍步道散步，体验宽敞平整的人行路面与高绿化率的现代城区景观。

蜀山区

下午

前往合肥大剧院与安徽博物院（新馆），考察室内艺术活动与文化展览设施。

蜀山区

晚上

在银泰城购物中心品尝高品质轻食，感受政务区的商业配套便利度。

蜀山区

上午/中午

乘车前往滨湖国家森林公园，乘坐无障碍观光电瓶车或步行于水杉林荫道间，感受湖风与高负氧离子。

包河区

下午

前往巢湖岸边观景平台远眺，考察巢湖生态修复成果与周边慢跑道设施。

包河区

晚上

返回政务区，在公寓附近体验智能快递柜与美团外卖配送时效。

蜀山区

上午

前往高新区王咀湖（祥源花世界或中科大先研院周边），感受合肥科创文化氛围与宽阔的公共空间。

蜀山区

下午

考察周边精品高端养老社区（CCRC），咨询短期试居与长期入住的服务标准与费用。

蜀山区

晚上

在天鹅湖畔观看夜景灯光秀，评估城市夜晚治安与照度环境。

蜀山区

全天

搭乘高铁前往寿县（约30分钟），游览寿县古城墙与安徽楚文化博物馆，体验平缓的历史步道与浓厚的人文底蕴。

庐阳区

上午

使用支付宝乘车码与微信小程序无缝乘坐合肥地铁3号线与4号线，测试换乘站点的电梯与无障碍设施。

蜀山区、包河区

下午

体验通过手机预约同城上门送药、在线看诊与家政保洁加急服务。

蜀山区

晚上

在政务区便利店与大型连锁超市购买日用品，评估生活开销。

蜀山区

上午

再次对比庐阳老城区与政务新城区的居住质感、医疗可达性与生活物价。

庐阳区、蜀山区

下午

整理两周来的医疗费用、家政报价、餐饮开销与交通支出账单。

蜀山区

晚上

在天鹅湖畔享受告别晚餐，撰写试居评估报告。

蜀山区

上午

办理公寓退房手续，确认押金退还与账单结清。

蜀山区

中午

在合肥南站附近享用午餐，搭乘高铁返程或前往下一个长住目的地。

包河区