试居规划/上海
在这里，探索更自由的旅居步调；在这里，留住最温暖的试居时光。
查看城市 →14天 · 标准试居计划（主城区 + 周边微度假）
本计划旨在为高学历、有海外旅居背景的中老年群体提供一个为期两周的上海深度试居体验。我们将以慢节奏融入上海的日常烟火气，重点验证其优质医疗资源的可及性、城市步行友好度、数字化生活便利性，以及在公园、茶馆等自然社交空间中建立连接的可能性。核心目标是评估上海作为长期退休旅居地的综合宜居性。
30天 · 深度试居计划（日历式本地生活 + 短途康养）
本计划为期一个月，旨在帮助高学历、有海外旅居背景的中老年群体，以更深度的慢节奏融入上海的城市肌理。核心目标是全方位验证上海作为长期退休旅居地的生活成本、医疗保障、社区融合及日常便利性。我们将聚焦于建立稳定的生活节奏，深度体验本地文化，并探索周边短途旅行的可能性，以期形成对上海长期居住的全面评估。
14天 · 冬季试居计划
上海冬季湿冷，无集中供暖，本计划旨在为中老年群体提供一个在冬季上海的舒适试居体验。我们将重点关注室内活动的丰富性、取暖设施的有效性、以及在湿冷气候下对身体健康的影响。通过减少户外活动，增加室内文化体验和康养项目，评估上海在冬季作为长期退休地的宜居性，尤其关注如何应对湿冷气候对风湿等疾病的潜在影响。
14天 · 夏季试居计划
上海夏季酷热潮湿，本计划旨在为中老年群体提供一个在夏季上海的舒适试居体验。我们将重点关注城市降温设施、室内活动选择、以及在高温高湿气候下对身体健康的影响。通过调整作息，优先选择空调环境，并探索清凉的休闲方式，评估上海在夏季作为长期退休地的宜居性，尤其关注如何应对中暑、心血管疾病等风险。
🌤️ 四季气候
✅ 最适合试住 / 户外
3-5月 (春暖花开，气温舒适，雨水适中，适合在公园散步、参加社区活动或短途郊游，感受万物复苏的生机)；9-11月 (秋高气爽，湿度显著降低，日照充足，是户外活动、探访历史街区和周边短途旅行的理想时间，体感非常舒适)。
⚠️ 需留意时段
6-8月 (夏季)：上海的夏季以极端高温和高湿度著称，体感闷热难耐，极易中暑。其中，6月下旬至7月上旬的“梅雨季节”降雨量大且持续，地面湿滑，对有风湿关节问题的老年人是严峻考验。同时，7-9月是台风高发期，可能带来强风暴雨，严重影响出行安全和心情。 12-2月 (冬季)：冬季的上海是典型的湿冷气候，缺乏北方集中供暖，室内体感温度可能比户外更令人不适。此外，冬季空气质量在无风或逆温天气下，PM2.5指数可能上升，对呼吸道敏感人群构成健康风险。日照时间缩短也可能影响维生素D合成和情绪。
春季（3–5月）
- 均温
- 15.1°C
- 高 / 低
- 19.4° / 11.5°
- 雨量
- ~90mm
- 湿度
- ~79%
夏季（6–8月）
- 均温
- 27.3°C
- 高 / 低
- 31.3° / 23.9°
- 雨量
- ~163mm
- 湿度
- ~83%
秋季（9–11月）
- 均温
- 19.3°C
- 高 / 低
- 23.3° / 15.9°
- 雨量
- ~70mm
- 湿度
- ~76%
冬季（12–2月）
- 均温
- 6.2°C
- 高 / 低
- 9.6° / 3°
- 雨量
- ~50mm
- 湿度
- ~74%
💰 试住月预算（夫妻）
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本预算以人民币计价，未考虑汇率波动风险。所有医疗费用均按无国内医保的纯自费标准估算，实际费用可能因个人健康状况、就医频率及所选医疗机构差异巨大。建议回国前办理好国内银行卡、手机号，并熟悉微信支付、支付宝等主流数字支付方式。