上午/中午

乘坐高铁抵达汉口站，乘车直达配有强力中央空调的高级服务式公寓，检查室内湿度控制与新风系统。

江岸区

下午

在室内无障碍地下商业街或高品质超市采购生鲜，避开室外高温时段。

江岸区

晚上

待日落降温后，在江岸区平坦步道短时散步，体验江风吹拂下的体感温度。

江岸区

上午

清晨乘车前往协和医院，在全程空调的特需门诊楼体验快速就诊与国际保险结算。

江汉区

中午

在医院内部或连通商场享用清淡防暑午餐。

江汉区

下午

前往中山公园林荫密集区短时休息，实测高树冠覆盖区域的微气候与避暑效果。

江汉区

晚上

乘坐无缝连通地铁的轨道交通返回公寓。

江岸区

上午

早晨7点至8点半在汉口江滩树荫步道散步，避开正午强紫外线。

江岸区

下午

转入地下无障碍轨交商业街，评估防暑降温设施、无障碍电梯及休息椅分布。

江汉区

晚上

在室内餐厅品尝清凉绿豆汤与特色清蒸菜肴。

江汉区

上午

前往同济医院本部探访国际医疗部，评估夏季急诊与暑期防暑药物配备情况。

下午

在医院附近药房了解夏季防暑降温与心脑血管常用药物储备。

晚上

返回公寓，测试家政人员提供清淡夏季膳食的能力。

江岸区

上午

乘车直达湖北省博物馆，在恒温恒湿的展厅内部进行文化慢行体验。

武昌区

中午

在馆内茶座享用茶饮与精细小点，避开室外烈日。

武昌区

下午

移步省图书馆老龄阅览室，享受安静舒适的空调阅读空间。

武昌区

晚上

乘专车返回住处休整。

江岸区

上午

趁早间清凉在月湖公园荷花池畔漫步，感受自然夏景。

汉阳区

下午

参观琴台美术馆室内展览，体验高品质建筑防晒降温设计与无障碍设施。

汉阳区

晚上

在汉阳滨江区域体验江风晚凉，乘车返回汉口。

汉阳区、江岸区

上午

在居住区室内精品超市调查夏令水果与清凉饮品的价格与新鲜度。

江岸区

下午

总结第一周在湿热气候下的身体舒适度与睡眠质量。

江岸区

晚上

准备换住武昌东湖生态区。

江岸区

上午/中午

搬迁至东湖风景区附近的高品质养老酒店或公寓入住，感受湖区降低2-3度的微气候环境。

武昌区

下午

在空调房内休整，避开午后高气温。

武昌区

晚上

傍晚搭乘东湖绿道观光电瓶车，享受清凉湖风与高负氧离子。

武昌区

上午

早7点前往磨山茶园绿道散步，体验高密植被带来的天然遮荫。

武昌区

下午

在东湖边的清凉茶室品饮绿茶，体验慢节奏室内休闲。

武昌区

晚上

在湖畔无障碍餐厅享用清爽的湖鲜晚餐。

武昌区

上午

前往楚河汉街或武商梦时代，体验全亚洲最大室内购物中心的恒温环境与无障碍设施。

武昌区

下午

在室内休息区、电影院或书店进行无暑热打扰的文娱活动。

武昌区

晚上

乘坐网约车返回住处，评估高温季节网约车的接单速度与空调效果。

武昌区

上午

乘坐高铁30分钟前往咸宁，体验室内恒温水疗与冷泉避暑设施。

下午

在潜山竹林荫道短时慢行，感受山区自然避暑环境。

晚上

乘高铁返回武汉东湖住处，验证交通枢纽的短途避暑便利性。

武昌区

上午

前往水果湖社区卫生服务中心，了解社区针对长者夏季中暑、心血管突发状况的应急反应能力。

武昌区

下午

在社区附近的凉爽公园凉亭与当地退休老人交谈，了解本地长者的盛夏避暑习惯。

武昌区

晚上

在湖边享受晚风散步，记录体感温度变化。

武昌区

上午

整理夏季空调能耗开支、室内文化场所便利度及湿热环境对关节的影响数据。

武昌区

下午

在室内茶室完成武汉盛夏试居评估报告。

武昌区

晚上

享用精致欢送晚餐，收拾行李。

武昌区

上午

办理退房手续，搭乘全程空调的专车前往武汉站或机场。

武昌区

中午

在车站/机场无障碍贵宾休息室候车，结束夏季防暑试居行程。