舟山

退休者常于傍晚5点来，点一份清蒸带鱼（40元），坐在二楼看海。老板是本地人，会介绍当日海鲜。

退休者怎么用：支持微信支付，但信号弱。傍晚5点可看日落，建议提前占窗边位。

退休者常于上午11点前到达，自带保温杯和饭盒，先看今日菜牌，选两荤两素套餐（约15元），与邻桌老人聊天，饭后在食堂门口长椅晒太阳。每周三有健康讲座，不少老人提前半小时来占座。

退休者怎么用：支持微信支付，但建议办老年卡享8折，需带身份证到社区登记。避开11:30-12:30高峰，11点前到可慢慢选菜。

退休者常于傍晚5点来此，因靠近海滨公园，饭后散步至海边。食堂提供清淡海鲜粥和时蔬，适合牙口不好的老人。每周六有免费量血压服务，老人会提前来排队。

退休者怎么用：只收现金或饭卡，建议提前办卡。傍晚5点后人少，可慢慢吃，但菜品种类会减少。

退休者常于中午11点来，因价格实惠（10元套餐）吸引许多老人。食堂设有一角书报区，老人饭后看报聊天。每周二有戏曲表演，不少老人提前来占前排。

退休者怎么用：只收现金，建议备零钱。周二戏曲日人多，建议11点前到。

退休者常于早上7点来吃早餐，粥和馒头便宜（3元）。食堂靠近菜市场，老人饭后顺路买菜。冬季有暖气，老人喜欢在此待一上午。

退休者怎么用：支持微信支付，但信号弱，建议备现金。冬季暖气足，可带毛线活来消磨时间。

退休者常于清晨6点来买菜，此时海鲜最新鲜。市场内设有休息区，老人买菜后在此歇脚，与摊主闲聊。市场外有早餐摊，可买粢饭团当早点。

退休者怎么用：建议用现金，部分摊主不熟悉电子支付。清晨6点海鲜最全，但价格高，8点后降价。

退休者常于上午9点来，避开早高峰。市场二楼有平价食堂，老人买完菜直接上楼吃午饭。市场外有修鞋摊，老人常顺路修鞋。

退休者怎么用：支持支付宝，但建议带现金以防网络故障。二楼食堂11点开饭，可先买菜再上楼。

退休者常于下午3点来买打折蔬菜，此时摊主收摊前降价。市场内设有老人休息椅，可坐着择菜。市场门口有修表摊，老人常来调表。

退休者怎么用：下午3点后菜价便宜，但质量稍差。建议自带购物车，市场不提供塑料袋。

退休者常于早上6点来买刚上岸的鱼，市场内设有代加工点，可付10元加工费现做。老人买完鱼直接让加工，坐在摊位旁吃。

退休者怎么用：加工点只收现金，建议备零钱。早6点鱼最鲜，但人多拥挤，建议错峰。

退休者常于傍晚5点来此散步，沿街有各种小吃摊，买一份海苔饼边走边吃。街边有长椅，老人常坐下看人来人往。周末有夜市，更热闹。

退休者怎么用：傍晚5点后人少，可悠闲逛。夜市摊位多，但价格略高，建议货比三家。

退休者常于傍晚6点来，但不在夜排档吃正餐，而是买几串烤鱿鱼当零食。坐在海堤边看渔船，与老友聊天。周末有戏曲表演，老人会提前占座。

退休者怎么用：夜排档价格偏高，建议只买小吃。傍晚6点前到可占海堤边好位置。

退休者常于上午9点来逛，老街有传统糕点店，买些条子糕当茶点。街边有茶馆，老人逛累了进去喝茶。

退休者怎么用：老街店铺多收现金，建议备零钱。上午人少，可慢慢逛。

退休者常于下午3点来吃一碗海鲜面，此时人少。面馆老板认识常客，会多给海鲜。吃完在街边看海，与邻居聊天。

退休者怎么用：下午3点后人少，可慢慢吃。面馆支持微信支付，但信号弱，建议备现金。

退休者常于中午11点来，点一份海鲜面（25元），坐在靠窗位置看街景。酒楼有早茶时段，老人常来喝早茶（10元一位）。

退休者怎么用：早茶时段7-10点，价格实惠。支持微信支付，但建议办会员卡享折扣。

退休者常于傍晚5点来，点一份海鲜拼盘（80元），与老友分享。酒楼设有老人优惠，凭老年证打9折。

退休者怎么用：傍晚5点后人少，可慢慢吃。支持支付宝，但建议提前订位。

退休者常于中午11点半来，点一份红烧杂鱼（35元），配米饭。饭店有包间，老人常约老友聚餐。

退休者怎么用：只收现金，建议备足。中午人多，建议11点前到。

退休者常于早上7点来吃一碗鲜肉馄饨（8元），店内有长桌，老人边吃边看报纸。老板会为常客多放葱花。

退休者怎么用：只收现金，建议备零钱。早上7点后人少，可慢慢吃。

退休者常于中午11点来，点一碗黄鱼面（20元），坐在门口位置晒太阳。面馆有免费茶水，老人常续杯。

退休者怎么用：支持微信支付，但建议现金。中午11点前到可占门口好位。

退休者常于下午2点来，此时人少，阿婆会多给几只虾。老人常带自家小菜来配面，阿婆不介意。

退休者怎么用：只收现金，建议备零钱。下午2点后人少，可慢慢吃。

退休者常于早上6点来吃早餐，点一碗海鲜面（15元），老板会送一个煎蛋。老人常在此遇到晨练的邻居。

退休者怎么用：支持微信支付，但信号弱。早上6点开门，可早点来。

退休者常于下午3点来吃一碗酒酿圆子（10元），店内有老式木桌，老人常在此回忆往事。店员会为常客留座。

退休者怎么用：只收现金，建议备零钱。下午3点后人少，可慢慢吃。

退休者常于中午11点来，点一份红烧肉（30元），配米饭。饭店有包间，老人常约老友聚餐。

退休者怎么用：支持微信支付，但建议现金。中午人多，建议11点前到。

退休者常于傍晚5点来，点一份葱油海瓜子（25元），配啤酒。饭店有电视，老人边吃边看新闻。

退休者怎么用：只收现金，建议备足。傍晚5点后人少，可慢慢吃。

退休者常于中午11点来，点一份海鲜炒粉（15元），老板会送一碗紫菜汤。老人常在此与渔民聊天。

退休者怎么用：支持微信支付，但信号弱。中午11点后人少，可慢慢吃。

退休者常于下午2点来，点一杯绿茶（10元），坐在窗边看街景。茶室有棋牌室，老人常约牌友打牌。

退休者怎么用：支持微信支付，但建议办会员卡享折扣。下午2点后人少，可安静喝茶。

退休者常于上午9点来，点一杯菊花茶（15元），坐在露台看海。茶楼有报纸，老人常读报消磨上午。

退休者怎么用：支持支付宝，但建议现金。上午9点后人少，可占露台好位。

退休者常于下午3点来，点一杯红茶（8元），与老友下棋。茶室有收音机，老人常听戏曲。

退休者怎么用：只收现金，建议备零钱。下午3点后人少，可安静下棋。

退休者常于傍晚5点来，点一杯绿茶（12元），坐在窗边看日落。茶室有书吧，老人常借书看。

退休者怎么用：支持微信支付，但信号弱。傍晚5点可看日落，建议提前占窗边位。

退休者常于上午10点来，点一杯乌龙茶（15元），坐在院子里晒太阳。茶馆有猫，老人常逗猫。

退休者怎么用：支持微信支付，但建议现金。上午10点后人少，可安静喝茶。

退休者常于下午4点来，点一杯柠檬茶（18元），坐在露台看海。茶座有望远镜，老人常看渔船。

退休者怎么用：支持支付宝，但建议现金。下午4点后人少，可慢慢喝茶。

退休者常于上午8点来，点一杯绿茶（5元），坐在门口看街景。茶馆有象棋，老人常与路人下棋。

退休者怎么用：只收现金，建议备零钱。上午8点开门，可早点来。

退休者常于上午10点来，点一杯红茶（10元），坐在窗边看渔船。茶室有麻将桌，老人常约牌友。

退休者怎么用：支持微信支付，但信号弱。上午10点后人少，可安静喝茶。

退休者常于早上6点来，点一杯绿茶（5元），坐在公园里听鸟叫。茶室有长椅，老人常在此打太极。

退休者怎么用：只收现金，建议备零钱。早上6点开门，可早点来。

退休者常于上午9点来，点一杯白茶（15元），坐在山腰看海。茶室有露台，老人常在此做操。

退休者怎么用：支持微信支付，但信号弱。上午9点后人少，可安静喝茶。

退休者常于下午2点来，点一杯绿茶（8元），坐在山顶看风景。茶室有棋盘，老人常与游客下棋。

退休者怎么用：只收现金，建议备零钱。下午2点后人少，可慢慢喝茶。

退休者常于上午10点来，点一杯花茶（10元），坐在山顶看海。茶室有香炉，老人常上香。

退休者怎么用：支持微信支付，但信号弱。上午10点后人少，可安静喝茶。

退休者常于傍晚5点来，沿街买些炸带鱼、海苔饼当零食。街边有长椅，老人常坐下看街景。

退休者怎么用：傍晚5点后人少，可悠闲逛。支持微信支付，但建议现金。

退休者常于傍晚6点来，买几串烤鱿鱼当零食，坐在海堤边看渔船。周末有戏曲表演，老人会提前占座。

退休者怎么用：排档价格偏高，建议只买小吃。傍晚6点前到可占海堤边好位置。

退休者常于上午9点来，买些条子糕当茶点。街边有茶馆，老人逛累了进去喝茶。

退休者怎么用：店铺多收现金，建议备零钱。上午人少，可慢慢逛。

退休者常于下午3点来，吃一碗海鲜面，此时人少。面馆老板认识常客，会多给海鲜。

退休者怎么用：下午3点后人少，可慢慢吃。支持微信支付，但信号弱，建议备现金。

退休者常于周二至周日上午9点开馆后入场，先在一楼大厅看临时展览，再乘电梯上三楼“群岛往事”常设展。因馆内冷气足，夏季很多老人带保温杯和薄外套，在休息长椅上坐一两个小时。中午可步行至附近临城银泰百货或舟山海洋文化艺术中心食堂解决午餐，也可自带干粮在馆外树荫下吃。馆内设有无障碍电梯和轮椅通道，但部分展柜反光严重，老花眼需贴近看。

退休者怎么用：周一闭馆，需提前在“舟山博物馆”微信公众号预约，刷身份证入馆。馆内冷气强，备薄外套。

参观与参与：全平路，有电梯，馆内轮椅友好，卫生间干净且有无障碍厕位。门口有台阶但设有坡道。休息座位充足，但周末下午人较多。

位于定海老城，由古宅改造，展厅分两层。退休者喜欢上午来，因为老城巷弄多，可顺道在附近吃定海老街的粢饭和豆浆。馆内没有电梯，楼梯较窄，但一楼有沙发可歇脚。老人常结伴而来，边看边聊舟山历史人物，中午去附近的“西大街”吃海鲜面。

退休者怎么用：免费开放，但下午4点半清场。老宅地面不平，穿防滑鞋。附近停车不便，建议打车或公交。

参观与参与：老宅改造，无电梯，楼梯陡，轮椅无法进入二楼。一楼有门槛，需小心。馆内无空调，夏季闷热，但天井有风。附近有公厕但较旧。

位于鸦片战争遗址公园内，需爬一段山坡。退休者通常清晨来公园晨练，顺路进馆参观。馆内展示了定海保卫战史料，老人多在此回忆历史。因位置在半山腰，体力不佳者可坐公园观光车（但班次少）。中午可下山到“竹山门”附近吃快餐。

退休者怎么用：纪念馆免费，但公园入口需登记。建议早上8点前到，避开旅游团。山上蚊虫多，带驱蚊水。

参观与参与：需爬坡，有石阶，轮椅无法到达。馆内空间不大，有空调。公园内有公厕，但山路无遮阴，夏季暴晒。

退休者几乎每天来，尤其是夏天。图书馆9点开门，老人常在门口排队。进门后直奔二楼报刊阅览区，那里有几十种报纸和杂志，靠窗座位最抢手。很多人自带保温杯，在开水间续水。中午可到楼下食堂或附近银泰吃饭，下午继续看书。图书馆有老年读者专区，提供老花镜和大字版图书。

退休者怎么用：免费开放，周二至周日9:00-20:30，周一闭馆。借书需办读者证，凭身份证即可，押金100元。馆内WiFi免费，但需要手机验证。

参观与参与：全平路，有电梯，轮椅友好。每层有卫生间，干净。阅览椅舒适，但高峰时段座位紧张。空调温度低，建议带外套。

相比市图书馆，这里更小更安静，退休者喜欢来此避暑。馆内设有地方文献室，一些老人来查阅族谱或地方志。每天下午有下棋的老人在一楼活动室。中午附近有“东门菜场”，可买菜后回家做饭。图书馆门口有公交站，但班次较少。

退休者怎么用：免费开放，周一闭馆。馆内无餐饮，可自带水杯，有开水。下午5点闭馆，注意时间。

参观与参与：老楼，有电梯但较小，轮椅可进。卫生间在二楼，需乘电梯。阅览室灯光偏暗，部分座位靠窗。门口有三级台阶，设有临时坡道。

退休者报名参加书法、摄影、智能手机应用等课程。每周固定上课，上午8:30开始，课间在走廊喝茶聊天。学校有舞蹈教室和声乐教室，很多老人上完课结伴去附近公园练太极。中午可在学校食堂吃，10元一份。学期初报名火爆，需提前一周排队。

退休者怎么用：报名需带身份证和退休证，学费每学期约200-500元。热门课程要抢，建议关注“舟山老年大学”公众号。学校不提供停车位，建议公交或打车。

参观与参与：教学楼有电梯，教室在2-5层。卫生间每层都有，但部分老旧。门口有台阶，有坡道。教室桌椅可移动，轮椅可进入。

退休者喜欢在周末下午来看戏曲或话剧演出。剧院有会员制，老人凭老年卡购票半价。演出前半小时入场，很多人在大厅聊天。剧院内冷气足，夏季需带外套。散场后，老人常到附近“文化广场”散步，或去“芙蓉洲路”吃夜宵。

退休者怎么用：演出票可通过“舟山剧院”微信公众号购买，选座时避开柱子遮挡。老年卡半价，但需现场出示。开演后不能进场，迟到需等中场。

参观与参与：剧院有电梯，但观众厅入口有台阶，设有坡道。座位较硬，建议自带软垫。卫生间在每层，干净。无障碍座位在最后一排，需提前预约。

这是社区老人的日常据点。每天上午有免费的健康讲座或手工活动，下午开放棋牌室和阅览室。退休者早上来打乒乓球，中午回家吃饭，下午再来下棋。文化站有空调，夏天很多老人来蹭凉。周末有时组织短途郊游，需提前报名。

退休者怎么用：活动免费，但需在社区登记。部分活动需要提前报名，可让子女在“浙里办”APP上操作。中午关门休息，注意时间。

参观与参与：位于老小区内，无电梯，但一楼活动室平进平出。卫生间在走廊尽头，较干净。门口有台阶，但坡度缓。活动室椅子多，但空间较小。

位于沈家门老城，馆舍是百年渔商宅院。退休者喜欢上午来，在木结构老屋里看渔俗展品，感受旧时渔港生活。馆内天井有石凳，可坐着发呆。中午步行到“沈家门夜排档”附近吃海鲜面，但价格偏贵。下午可去滨港路看海。

退休者怎么用：免费开放，周一闭馆。馆内没有寄存柜，随身物品请拿好。老宅木结构，禁止吸烟。

参观与参与：老宅无电梯，楼梯窄，二楼需小心。地面为石板，雨天湿滑。馆内无空调，夏季闷热，但天井通风。附近公厕在200米外。

新馆位于东港，环境好，退休者常来此看报、借书。图书馆有专门的老年阅览区，提供放大镜和舒适沙发。每天下午有电影放映，老人可免费观看。中午可在图书馆旁边的“东港凯虹广场”吃饭，选择多。图书馆门口有公交站，但离地铁（无地铁）较远，主要靠公交和滴滴。

退休者怎么用：免费开放，周一闭馆。借书需办证，凭身份证即可。电影放映时间在公众号公告，无需预约。

参观与参与：全平路，有电梯，轮椅友好。卫生间干净，有母婴室。阅览区灯光充足，座位多。空调温度适宜。

退休者在这里学习越剧、二胡、广场舞等课程。每周两次课，学员多来自沈家门和东港。课间大家交流买菜心得，有时组织去朱家尖郊游。学校有食堂，午餐10元。报名在每年春秋两季，热门课程秒光。

退休者怎么用：报名需带身份证和退休证，学费低。建议提前关注“普陀老年大学”公众号，用支付宝缴费。学校不设停车场，建议公交。

参观与参与：教学楼有电梯，教室在2-4层。卫生间每层有，但部分无扶手。门口有坡道，轮椅可进。教室桌椅可移动。

位于东港，是舟山最现代化的剧院。退休者喜欢来看音乐会、舞剧和话剧。剧院有会员折扣，老年卡可享7折。演出前可在剧院周边散步，东港海滨公园很近。散场后打车方便，但需提前叫滴滴。

退休者怎么用：演出票通过“普陀大剧院”公众号购买，选座时注意避开音响遮挡。老年卡优惠需现场核验。剧院冷气足，带外套。

参观与参与：剧院设施新，有电梯，无障碍通道完善。观众厅座位舒适，有靠垫。卫生间干净，每层都有。轮椅座位在入口处。

社区老人每天来此打牌、下棋、看报。中心有日间照料室，提供午休床位。退休者早上来量血压，中午在中心食堂吃饭（每餐8元），下午参加合唱队排练。中心还组织智能手机培训，帮助老人使用微信支付。

退休者怎么用：活动免费，午餐需提前一天预订。中心有“银龄互助”志愿者，可帮忙操作手机。周末休息。

参观与参与：一楼平房，无台阶，轮椅友好。卫生间有扶手。活动室有空调，但人多时通风一般。食堂在地下一层，有电梯。

位于岱山高亭镇，展示世界各地的灯塔模型。退休者喜欢在午后过来，因为馆内人少安静，冷气足。参观完可在旁边的“灯塔公园”散步，看海。中午可在高亭镇上的“蓬莱路”吃海鲜面。博物馆离公交站较远，建议打车。

退休者怎么用：免费开放，周一闭馆。馆内禁止触摸展品。附近餐饮少，建议自带水。

参观与参与：博物馆为现代建筑，有电梯，轮椅友好。馆内地面防滑，卫生间干净。公园有坡道，但部分路段石子路，轮椅较颠簸。

位于岱山衢山镇，需从高亭码头坐船或乘车前往。退休者通常参加一日游团队，上午参观台风科普展，下午在衢山岛看沙滩。馆内有模拟台风体验，老人需注意安全。因路途远，建议结伴出行。

退休者怎么用：免费开放，但需提前预约。从岱山本岛到衢山需乘轮渡，班次少，建议跟团或包车。晕船者备晕车药。

参观与参与：博物馆建在海边，有台阶，轮椅无法到达部分展区。馆内有空调，但室外风大。卫生间在馆内，干净。周边无遮阴，夏季暴晒。

岱山退休者的精神家园。图书馆有地方文献室，收藏海洋渔业资料。老人常来查阅老照片，或参加每周三的读书会。中午可在图书馆附近的高亭菜场买菜，回家做饭。图书馆有老年阅览区，提供老花镜。

退休者怎么用：免费开放，周一闭馆。借书需办证，押金50元。读书会活动在公众号通知，无需报名。

参观与参与：图书馆有电梯，但入口有台阶，设有坡道。卫生间在二楼，干净。阅览室座位多，但灯光偏暗。空调开放，夏季舒适。

退休者在这里学习书法、国画和电脑。课程安排在上午，下午教室开放供自由练习。学员多为本地退休职工，氛围亲切。中午可在学校食堂吃，6元。学校离高亭镇中心不远，步行可达。

退休者怎么用：报名在每年3月和9月，需带身份证。学费每学期100元。学校不提供午餐，但可帮忙热饭。

参观与参与：教学楼无电梯，但教室都在一楼。卫生间在走廊，有扶手。门口无台阶，轮椅可进。教室桌椅较旧。

社区老人每天来此下棋、看报、打牌。文化站有室外健身器材，早上很多老人来锻炼。中午有老年食堂，提供10元套餐。下午组织戏曲爱好者唱越剧。文化站周末有时组织去渔村采风。

退休者怎么用：活动免费，食堂需办卡充值。文化站有志愿者教老人用智能手机。周末活动需提前报名。

参观与参与：平房建筑，无台阶，轮椅友好。卫生间在室外，较干净。活动室有空调，但室外器材无遮阴。

嵊泗本岛唯一的公共图书馆，退休者常来借书看报。图书馆有海洋渔业专题书架，老人喜欢翻看老渔汛记录。每天下午有下棋活动。中午可在菜园镇上的“沙河路”吃海鲜面。图书馆离海滨浴场近，看完书可去海边散步。

退休者怎么用：免费开放，周一闭馆。借书需办证，押金50元。岛上公交班次少，建议步行或打车。

参观与参与：图书馆有电梯，但只有两层。卫生间在一楼，干净。阅览室座位少，高峰需等位。空调开放，但冬季较冷。

退休者在这里学习渔歌、舞蹈和养生课。学校规模小，但氛围温馨。每周两次课，学员之间像朋友。中午可结伴去菜园镇吃饭。学校有活动室，平时也开放给学员排练。

退休者怎么用：报名需带身份证，学费免费或低至50元。学校无食堂，午餐自理。楼梯陡，腿脚不便者慎选。

参观与参与：学校在二楼，无电梯，楼梯较陡。卫生间在楼下，不便。教室有空调，但空间小。轮椅无法进入。

社区老人日常聚集地，提供棋牌、图书、健身器材。每天上午有广场舞教学，下午放老电影。退休者喜欢来这里聊天，了解岛上新闻。中心有食堂，午餐8元。周末组织赶海活动，需报名。

退休者怎么用：活动免费，食堂需办卡。赶海活动要穿防滑鞋，注意潮汐。中心有志愿者协助老人。

参观与参与：一楼平房，无台阶，轮椅友好。卫生间有扶手。活动室有空调，但地面较滑。食堂在隔壁，需走几步。

周末上午，退休者多从南门进入，沿林间步道慢走，全程约1.5小时。林区负氧离子高，适合深呼吸。您可带折叠凳在溪边小坐，听鸟鸣。中午前离开，可去附近白泉镇吃农家菜。

退休者怎么用：林区蚊虫多，夏季带驱蚊液。雨天泥泞，建议晴天前往。

体力与无障碍：步道为碎石和木栈道，部分有台阶，坡度平缓。树荫覆盖率高，几乎全程遮阳。有简易公厕，无长椅，需自备坐垫。轮椅不适合。

早上6点半到8点，很多退休老人在此打太极、跳交谊舞。您可带保温杯坐在湖边长廊，看下棋人群，或沿环形步道慢走三圈。中午可步行至附近昌国路吃一碗海鲜面，公园内无餐饮，需自备点心。

退休者怎么用：公园免费，早锻炼人群多，注意避让晨练队伍；附近停车不便，建议步行或公交。

体力与无障碍：全园以平路为主，主环路无台阶，有多个长椅和凉亭。树荫覆盖约六成，夏季需防晒。园内公厕干净，有第三卫生间，轮椅可通行。

下午3点后，退休者常来山腰平台下棋、聊天。您可从东门缓坡上山，约20分钟到山顶亭子，俯瞰定海老城。山脚有烈士纪念碑广场，适合慢走。傍晚下山后可在公园门口买本地橘子。

退休者怎么用：雨后石阶湿滑，建议穿防滑鞋。山顶风大，注意保暖。

体力与无障碍：山体公园，上山有缓坡和台阶，部分路段无扶手。山脚广场全平路，有长椅。树荫浓密，公厕在山脚和半山腰各一处，轮椅仅适合山脚区域。

清晨5点半，有老人结伴爬山，走东侧缓坡步道，约40分钟到顶。您可在半山平台做拉伸，或在山脚健身区使用器械。上午9点后阳光直射，建议早去。下山后可在东门菜场顺路买菜。

退休者怎么用：山上无补给点，务必自带水。手机信号部分区域弱。

体力与无障碍：步道以缓坡为主，部分台阶较陡。有石凳但无凉亭，树荫约四成。山脚有公厕，山上无。轮椅无法上山，仅限山脚广场。

下午4点后，退休者喜欢在公园广场散步，参观古炮台。您可沿缓坡步道走到山顶的纪念馆（周二闭馆），途中设有多处历史解说牌。傍晚在公园长椅看日落，然后步行至竹山门公交站回家。

退休者怎么用：纪念馆免费但需刷身份证，忘带可报身份证号。下午5点清场，注意时间。

体力与无障碍：园内主路为缓坡水泥路，无台阶，可推轮椅。有长椅和凉亭，公厕干净。树荫中等，部分路段曝晒。山顶风大。

傍晚6点，退休者沿滨水步道散步，看渔船归港。您可从公园西侧入口走到东侧灯塔，约2公里，全程平路。中途有亲水平台可做操，也有石凳歇脚。晚上7点半后广场舞开始，可参与或旁观。

退休者怎么用：台风天风浪大，勿靠近护栏。傍晚人多，注意随身物品。

体力与无障碍：全平路，无台阶，轮椅友好。步道一侧有树荫，一侧临海无遮挡。公厕两处，干净。有自动售货机。