城市对比
在两个候选城市之间，从成本、气候、医疗和退休配套等维度对比，帮助你在试住前做出选择。
加载中…
在两个候选城市之间，从成本、气候、医疗和退休配套等维度对比，帮助你在试住前做出选择。
加载中…
大连与伊犁代表了两种截然不同的退休生活方式：前者是医疗资源雄厚、养老配套完善的海滨城市，后者则是以极低生活成本和自然风光取胜的边陲慢城。大连以82分综合评分领先，核心优势在于顶级的医疗资源和成熟的适老服务；伊犁则以72分紧随其后，用更低的生活成本换取了极致的自然体验和松弛感。
| 指标 | 大连辽宁省 | 伊犁新疆维吾尔自治区 |
|---|---|---|
| 退休综合分 | 77/100 | 65/100 |
| 生活成本 | 成本中等 | 成本中等 |
| 气候概览 | 海洋性季风气候，冬无严寒夏无酷暑，但冬季湿冷、海风大，夏季多雾。 | 温带大陆性气候，冬冷夏热，降水较多，日照充足。 |
退休综合分
77/100
65/100
生活成本
成本中等
成本中等
气候概览
海洋性季风气候，冬无严寒夏无酷暑，但冬季湿冷、海风大，夏季多雾。
温带大陆性气候，冬冷夏热，降水较多，日照充足。
| 维度 | 大连 | 伊犁 |
|---|---|---|
| 生活成本 | 75 核心城区（中山区、沙河口区）品质电梯两居室长租月租金约为 2800–4500 元，夏日避暑旺季（7–8月）月租可涨幅 50%–100%；日常品质超市与新鲜海鲜采购成本略高于山东沿海城市。 核心城区（中山区、沙河口区）品质电梯两居室长租月租金约为 2800–4500 元，夏日避暑旺季（7–8月）月租可涨幅 50%–100%；日常品质超市与新鲜海鲜采购成本略高于山东沿海城市。展开全文 ▾收起 ▴核心城区（中山区、沙河口区）品质电梯两居室长租月租金约为 2800–4500 元，夏日避暑旺季（7–8月）月租可涨幅 50%–100%；日常品质超市与新鲜海鲜采购成本略高于山东沿海城市。 | 82 夏秋旺季（6-8月）短租房租翻倍且一位难求，淡季月租仅需1200-2500元（80平米左右精装）；日常牛羊肉与瓜果成本比沿海低30%以上，长住月均双人开销控制在4000-6000元即可过得充裕。 夏秋旺季（6-8月）短租房租翻倍且一位难求，淡季月租仅需1200-2500元（80平米左右精装）；日常牛羊肉与瓜果成本比沿海低30%以上，长住月均双人开销控制在4000-6000元即可过得充裕。展开全文 ▾收起 ▴夏秋旺季（6-8月）短租房租翻倍且一位难求，淡季月租仅需1200-2500元（80平米左右精装）；日常牛羊肉与瓜果成本比沿海低30%以上，长住月均双人开销控制在4000-6000元即可过得充裕。 |
| 医疗可及性 | 78 大连医科大学附属第一医院与第二医院均设有特需门诊与国际医疗部，就医流程高效且方便对接海外商业保险；建议定居沙河口或中山区靠近主干道地铁口的社区，确保 20 分钟内可达三甲医院。 大连医科大学附属第一医院与第二医院均设有特需门诊与国际医疗部，就医流程高效且方便对接海外商业保险；建议定居沙河口或中山区靠近主干道地铁口的社区，确保 20 分钟内可达三甲医院。展开全文 ▾收起 ▴大连医科大学附属第一医院与第二医院均设有特需门诊与国际医疗部，就医流程高效且方便对接海外商业保险；建议定居沙河口或中山区靠近主干道地铁口的社区，确保 20 分钟内可达三甲医院。 | 42 伊宁市本地有伊犁州新华医院等三甲机构，能满足常规门诊，但缺乏对接海外商保的特需门诊或国际医疗部；若需复杂手术或高端专家复诊需前往600公里外的乌鲁木齐，建议定居者选址在伊宁市区靠近主干道的成熟板块。 伊宁市本地有伊犁州新华医院等三甲机构，能满足常规门诊，但缺乏对接海外商保的特需门诊或国际医疗部；若需复杂手术或高端专家复诊需前往600公里外的乌鲁木齐，建议定居者选址在伊宁市区靠近主干道的成熟板块。展开全文 ▾收起 ▴伊宁市本地有伊犁州新华医院等三甲机构，能满足常规门诊，但缺乏对接海外商保的特需门诊或国际医疗部；若需复杂手术或高端专家复诊需前往600公里外的乌鲁木齐，建议定居者选址在伊宁市区靠近主干道的成熟板块。 |
| 四季气候 | 72 夏季均温 24℃ 左右是天然避暑胜地，但 7 月海雾偏重易诱发风湿病与骨关节痛；冬季虽然室内有充足集中供暖，但室外海风大、风寒效应极强，易引发心脑血管收缩和皮肤干燥。 夏季均温 24℃ 左右是天然避暑胜地，但 7 月海雾偏重易诱发风湿病与骨关节痛；冬季虽然室内有充足集中供暖，但室外海风大、风寒效应极强，易引发心脑血管收缩和皮肤干燥。展开全文 ▾收起 ▴夏季均温 24℃ 左右是天然避暑胜地，但 7 月海雾偏重易诱发风湿病与骨关节痛；冬季虽然室内有充足集中供暖，但室外海风大、风寒效应极强，易引发心脑血管收缩和皮肤干燥。 | 62 11月至次年3月为漫长冰雪期，最低气温可达-20℃，路面结冰显著增加老年人跌倒风险；夏季日照极强且昼夜温差达15℃，紫外线强，空气极度干燥，需特别注意皮肤防晒与呼吸道保湿。 11月至次年3月为漫长冰雪期，最低气温可达-20℃，路面结冰显著增加老年人跌倒风险；夏季日照极强且昼夜温差达15℃，紫外线强，空气极度干燥，需特别注意皮肤防晒与呼吸道保湿。展开全文 ▾收起 ▴11月至次年3月为漫长冰雪期，最低气温可达-20℃，路面结冰显著增加老年人跌倒风险；夏季日照极强且昼夜温差达15℃，紫外线强，空气极度干燥，需特别注意皮肤防晒与呼吸道保湿。 |
| 饮食与日常烟火 | 76 当地饮食以偏咸偏油的辽菜和新鲜海鲜为主，外来人口需一段时间调理肠胃；熟练使用美团买菜或去老铁山早市直采，能以很高的性价比建立起健康自炊节奏。 当地饮食以偏咸偏油的辽菜和新鲜海鲜为主，外来人口需一段时间调理肠胃；熟练使用美团买菜或去老铁山早市直采，能以很高的性价比建立起健康自炊节奏。展开全文 ▾收起 ▴当地饮食以偏咸偏油的辽菜和新鲜海鲜为主，外来人口需一段时间调理肠胃；熟练使用美团买菜或去老铁山早市直采，能以很高的性价比建立起健康自炊节奏。 | 70 日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。 日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。展开全文 ▾收起 ▴日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。 |
| 不开车生活 | 74 完全可以不买车，地铁与网约车覆盖密度极高；但大连属于典型丘陵地形（多坡道），步行出行时需特别注意选择地形平坦、人行道铺装完好的社区，避免每日爬坡劳累。 完全可以不买车，地铁与网约车覆盖密度极高；但大连属于典型丘陵地形（多坡道），步行出行时需特别注意选择地形平坦、人行道铺装完好的社区，避免每日爬坡劳累。展开全文 ▾收起 ▴完全可以不买车，地铁与网约车覆盖密度极高；但大连属于典型丘陵地形（多坡道），步行出行时需特别注意选择地形平坦、人行道铺装完好的社区，避免每日爬坡劳累。 | 59 伊宁主城区内完全可以依赖滴滴打车和公交系统实现无车出行；但若前往周边赛里木湖、恰西等郊外景区，极度依赖网约包车，仅在市区试住完全无需买车。 伊宁主城区内完全可以依赖滴滴打车和公交系统实现无车出行；但若前往周边赛里木湖、恰西等郊外景区，极度依赖网约包车，仅在市区试住完全无需买车。展开全文 ▾收起 ▴伊宁主城区内完全可以依赖滴滴打车和公交系统实现无车出行；但若前往周边赛里木湖、恰西等郊外景区，极度依赖网约包车，仅在市区试住完全无需买车。 |
| 养老配套 | 75 社区助餐点与老年活动中心密度较高，滨海路木栈道、星海公园及中山广场等自然与文化空间丰富，非常适合低门槛的散步与社交活动。 社区助餐点与老年活动中心密度较高，滨海路木栈道、星海公园及中山广场等自然与文化空间丰富，非常适合低门槛的散步与社交活动。展开全文 ▾收起 ▴社区助餐点与老年活动中心密度较高，滨海路木栈道、星海公园及中山广场等自然与文化空间丰富，非常适合低门槛的散步与社交活动。 | 48 标准化社区助餐点和居家养老服务网络覆盖率远低于东部沿海城市；日常社交更多依赖人民公园、大巴扎和街边茶馆等富有烟火气的自然空间。 标准化社区助餐点和居家养老服务网络覆盖率远低于东部沿海城市；日常社交更多依赖人民公园、大巴扎和街边茶馆等富有烟火气的自然空间。展开全文 ▾收起 ▴标准化社区助餐点和居家养老服务网络覆盖率远低于东部沿海城市；日常社交更多依赖人民公园、大巴扎和街边茶馆等富有烟火气的自然空间。 |
生活成本
核心城区（中山区、沙河口区）品质电梯两居室长租月租金约为 2800–4500 元，夏日避暑旺季（7–8月）月租可涨幅 50%–100%；日常品质超市与新鲜海鲜采购成本略高于山东沿海城市。
核心城区（中山区、沙河口区）品质电梯两居室长租月租金约为 2800–4500 元，夏日避暑旺季（7–8月）月租可涨幅 50%–100%；日常品质超市与新鲜海鲜采购成本略高于山东沿海城市。
夏秋旺季（6-8月）短租房租翻倍且一位难求，淡季月租仅需1200-2500元（80平米左右精装）；日常牛羊肉与瓜果成本比沿海低30%以上，长住月均双人开销控制在4000-6000元即可过得充裕。
夏秋旺季（6-8月）短租房租翻倍且一位难求，淡季月租仅需1200-2500元（80平米左右精装）；日常牛羊肉与瓜果成本比沿海低30%以上，长住月均双人开销控制在4000-6000元即可过得充裕。
医疗可及性
大连医科大学附属第一医院与第二医院均设有特需门诊与国际医疗部，就医流程高效且方便对接海外商业保险；建议定居沙河口或中山区靠近主干道地铁口的社区，确保 20 分钟内可达三甲医院。
大连医科大学附属第一医院与第二医院均设有特需门诊与国际医疗部，就医流程高效且方便对接海外商业保险；建议定居沙河口或中山区靠近主干道地铁口的社区，确保 20 分钟内可达三甲医院。
伊宁市本地有伊犁州新华医院等三甲机构，能满足常规门诊，但缺乏对接海外商保的特需门诊或国际医疗部；若需复杂手术或高端专家复诊需前往600公里外的乌鲁木齐，建议定居者选址在伊宁市区靠近主干道的成熟板块。
伊宁市本地有伊犁州新华医院等三甲机构，能满足常规门诊，但缺乏对接海外商保的特需门诊或国际医疗部；若需复杂手术或高端专家复诊需前往600公里外的乌鲁木齐，建议定居者选址在伊宁市区靠近主干道的成熟板块。
四季气候
夏季均温 24℃ 左右是天然避暑胜地，但 7 月海雾偏重易诱发风湿病与骨关节痛；冬季虽然室内有充足集中供暖，但室外海风大、风寒效应极强，易引发心脑血管收缩和皮肤干燥。
夏季均温 24℃ 左右是天然避暑胜地，但 7 月海雾偏重易诱发风湿病与骨关节痛；冬季虽然室内有充足集中供暖，但室外海风大、风寒效应极强，易引发心脑血管收缩和皮肤干燥。
11月至次年3月为漫长冰雪期，最低气温可达-20℃，路面结冰显著增加老年人跌倒风险；夏季日照极强且昼夜温差达15℃，紫外线强，空气极度干燥，需特别注意皮肤防晒与呼吸道保湿。
11月至次年3月为漫长冰雪期，最低气温可达-20℃，路面结冰显著增加老年人跌倒风险；夏季日照极强且昼夜温差达15℃，紫外线强，空气极度干燥，需特别注意皮肤防晒与呼吸道保湿。
饮食与日常烟火
当地饮食以偏咸偏油的辽菜和新鲜海鲜为主，外来人口需一段时间调理肠胃；熟练使用美团买菜或去老铁山早市直采，能以很高的性价比建立起健康自炊节奏。
当地饮食以偏咸偏油的辽菜和新鲜海鲜为主，外来人口需一段时间调理肠胃；熟练使用美团买菜或去老铁山早市直采，能以很高的性价比建立起健康自炊节奏。
日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。
日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。
不开车生活
完全可以不买车，地铁与网约车覆盖密度极高；但大连属于典型丘陵地形（多坡道），步行出行时需特别注意选择地形平坦、人行道铺装完好的社区，避免每日爬坡劳累。
完全可以不买车，地铁与网约车覆盖密度极高；但大连属于典型丘陵地形（多坡道），步行出行时需特别注意选择地形平坦、人行道铺装完好的社区，避免每日爬坡劳累。
伊宁主城区内完全可以依赖滴滴打车和公交系统实现无车出行；但若前往周边赛里木湖、恰西等郊外景区，极度依赖网约包车，仅在市区试住完全无需买车。
伊宁主城区内完全可以依赖滴滴打车和公交系统实现无车出行；但若前往周边赛里木湖、恰西等郊外景区，极度依赖网约包车，仅在市区试住完全无需买车。
养老配套
社区助餐点与老年活动中心密度较高，滨海路木栈道、星海公园及中山广场等自然与文化空间丰富，非常适合低门槛的散步与社交活动。
社区助餐点与老年活动中心密度较高，滨海路木栈道、星海公园及中山广场等自然与文化空间丰富，非常适合低门槛的散步与社交活动。
标准化社区助餐点和居家养老服务网络覆盖率远低于东部沿海城市；日常社交更多依赖人民公园、大巴扎和街边茶馆等富有烟火气的自然空间。
标准化社区助餐点和居家养老服务网络覆盖率远低于东部沿海城市；日常社交更多依赖人民公园、大巴扎和街边茶馆等富有烟火气的自然空间。
| 类别 | 大连 | 伊犁 |
|---|---|---|
| 市中心一居租金（月） | ¥2,500 ~$350 | ¥1,800 ~$250 |
| 市中心两居租金（月） | ¥4,000 ~$560 | ¥2,800 ~$390 |
| 餐饮（月） | ¥1,500 ~$210 | ¥1,500 ~$210 |
| 水电燃气（月） | ¥300 ~$42 | ¥300 ~$42 |
| 交通（月） | ¥200 ~$28 | ¥200 ~$28 |
| 医疗（月估） | ¥500 ~$70 医保为主 | ¥500 ~$70 医保为主 |
市中心一居租金（月）
¥2,500
~$350
¥1,800
~$250
市中心两居租金（月）
¥4,000
~$560
¥2,800
~$390
餐饮（月）
¥1,500
~$210
¥1,500
~$210
水电燃气（月）
¥300
~$42
¥300
~$42
交通（月）
¥200
~$28
¥200
~$28
医疗（月估）
¥500
~$70
医保为主
¥500
~$70
医保为主
| 指标 | 大连 | 伊犁 |
|---|---|---|
| 气候描述 | 海洋性季风气候，冬无严寒夏无酷暑，但冬季湿冷、海风大，夏季多雾。 | 温带大陆性气候，冬冷夏热，降水较多，日照充足。 |
| 冬季均温 (12–2月) | -2°C | -6°C |
| 夏季均温 (6–8月) | 23°C | 22°C |
| 多雨月份 (≥100mm) | 7月、8月 | — |
气候描述
海洋性季风气候，冬无严寒夏无酷暑，但冬季湿冷、海风大，夏季多雾。
温带大陆性气候，冬冷夏热，降水较多，日照充足。
冬季均温 (12–2月)
-2°C
-6°C
夏季均温 (6–8月)
23°C
22°C
多雨月份 (≥100mm)
7月、8月
—
| 指标 | 大连 | 伊犁 |
|---|---|---|
| 综合评分 | 4/5 医疗强度 78/100 | 3/5 医疗强度 62/100 |
| 三甲/重点医院 | 16 家 国家级重点专科 16 个 | 3 家 国家级重点专科 2 个 |
| 英文服务 | 一般 | 有限 |
| 重点专科 |
|
|
| 退休就医提示 |
展开其余 3 条 ▾收起 ▴
|
展开其余 3 条 ▾收起 ▴
|
| 完整说明 | 对海外华人退休者而言，大连医疗资源在东北地区属第一梯队，但整体效率和国际化程度不如北京上海。持外国护照在公立医院App实名认证可能遇到障碍，需到窗口人工建卡。特需门诊性价比高，挂号费仅为京沪同级别医院的一半左右，但国际商保直付网络有限。建议优先选择特需/国际部，避免普通门诊拥挤。急性胸痛或卒中直接打120送大医一院或中心医院卒中中心。 对海外华人退休者而言，大连医疗资源在东北地区属第一梯队，但整体效率和国际化程度不如北京上海。持外国护照在公立医院App实名认证可能遇到障碍，需到窗口人工建卡。特需门诊性价比高，挂号费仅为京沪同级别医院的一半左右，但国际商保直付网络有限。建议优先选择特需/国际部，避免普通门诊拥挤。急性胸痛或卒中直接打120送大医一院或中心医院卒中中心。展开全文 ▾收起 ▴对海外华人退休者而言，大连医疗资源在东北地区属第一梯队，但整体效率和国际化程度不如北京上海。持外国护照在公立医院App实名认证可能遇到障碍，需到窗口人工建卡。特需门诊性价比高，挂号费仅为京沪同级别医院的一半左右，但国际商保直付网络有限。建议优先选择特需/国际部，避免普通门诊拥挤。急性胸痛或卒中直接打120送大医一院或中心医院卒中中心。 | 站在海外华人退休试住视角，伊犁（以伊宁市为核心）的医疗体系属于典型的“区域保障型”。对于日常慢病、基础急诊、骨关节退行性病变及风湿调理，本地公立三甲能够以极低的自费成本提供高效服务。但对于疑难重症、复杂肿瘤或高端私密医疗需求，本地缺乏中高端外资诊所和特需国际部，且无法使用境外保险直付。由于数字化系统对外国护照存在天然壁垒，就医过程极度依赖人工窗口办理。 站在海外华人退休试住视角，伊犁（以伊宁市为核心）的医疗体系属于典型的“区域保障型”。对于日常慢病、基础急诊、骨关节退行性病变及风湿调理，本地公立三甲能够以极低的自费成本提供高效服务。但对于疑难重症、复杂肿瘤或高端私密医疗需求，本地缺乏中高端外资诊所和特需国际部，且无法使用境外保险直付。由于数字化系统对外国护照存在天然壁垒，就医过程极度依赖人工窗口办理。展开全文 ▾收起 ▴站在海外华人退休试住视角，伊犁（以伊宁市为核心）的医疗体系属于典型的“区域保障型”。对于日常慢病、基础急诊、骨关节退行性病变及风湿调理，本地公立三甲能够以极低的自费成本提供高效服务。但对于疑难重症、复杂肿瘤或高端私密医疗需求，本地缺乏中高端外资诊所和特需国际部，且无法使用境外保险直付。由于数字化系统对外国护照存在天然壁垒，就医过程极度依赖人工窗口办理。 |
| 就医建议 | 回国试住期间，务必先办一张本地手机号和银行卡，用护照在特需门诊人工建卡，避开普通门诊；急性胸痛或卒中直接打120送大医一院或中心医院卒中中心。 回国试住期间，务必先办一张本地手机号和银行卡，用护照在特需门诊人工建卡，避开普通门诊；急性胸痛或卒中直接打120送大医一院或中心医院卒中中心。展开全文 ▾收起 ▴回国试住期间，务必先办一张本地手机号和银行卡，用护照在特需门诊人工建卡，避开普通门诊；急性胸痛或卒中直接打120送大医一院或中心医院卒中中心。 | 持外国护照者切勿指望通过App线上挂号，请务必随身携带护照原件，早晨8:30前直接前往医院“人工窗口”现场建卡并挂专家号。 持外国护照者切勿指望通过App线上挂号，请务必随身携带护照原件，早晨8:30前直接前往医院“人工窗口”现场建卡并挂专家号。展开全文 ▾收起 ▴持外国护照者切勿指望通过App线上挂号，请务必随身携带护照原件，早晨8:30前直接前往医院“人工窗口”现场建卡并挂专家号。 |
综合评分
4/5
医疗强度 78/100
3/5
医疗强度 62/100
三甲/重点医院
16 家
国家级重点专科 16 个
3 家
国家级重点专科 2 个
英文服务
一般
有限
重点专科
退休就医提示
完整说明
对海外华人退休者而言，大连医疗资源在东北地区属第一梯队，但整体效率和国际化程度不如北京上海。持外国护照在公立医院App实名认证可能遇到障碍，需到窗口人工建卡。特需门诊性价比高，挂号费仅为京沪同级别医院的一半左右，但国际商保直付网络有限。建议优先选择特需/国际部，避免普通门诊拥挤。急性胸痛或卒中直接打120送大医一院或中心医院卒中中心。
对海外华人退休者而言，大连医疗资源在东北地区属第一梯队，但整体效率和国际化程度不如北京上海。持外国护照在公立医院App实名认证可能遇到障碍，需到窗口人工建卡。特需门诊性价比高，挂号费仅为京沪同级别医院的一半左右，但国际商保直付网络有限。建议优先选择特需/国际部，避免普通门诊拥挤。急性胸痛或卒中直接打120送大医一院或中心医院卒中中心。
站在海外华人退休试住视角，伊犁（以伊宁市为核心）的医疗体系属于典型的“区域保障型”。对于日常慢病、基础急诊、骨关节退行性病变及风湿调理，本地公立三甲能够以极低的自费成本提供高效服务。但对于疑难重症、复杂肿瘤或高端私密医疗需求，本地缺乏中高端外资诊所和特需国际部，且无法使用境外保险直付。由于数字化系统对外国护照存在天然壁垒，就医过程极度依赖人工窗口办理。
站在海外华人退休试住视角，伊犁（以伊宁市为核心）的医疗体系属于典型的“区域保障型”。对于日常慢病、基础急诊、骨关节退行性病变及风湿调理，本地公立三甲能够以极低的自费成本提供高效服务。但对于疑难重症、复杂肿瘤或高端私密医疗需求，本地缺乏中高端外资诊所和特需国际部，且无法使用境外保险直付。由于数字化系统对外国护照存在天然壁垒，就医过程极度依赖人工窗口办理。
就医建议
回国试住期间，务必先办一张本地手机号和银行卡，用护照在特需门诊人工建卡，避开普通门诊；急性胸痛或卒中直接打120送大医一院或中心医院卒中中心。
回国试住期间，务必先办一张本地手机号和银行卡，用护照在特需门诊人工建卡，避开普通门诊；急性胸痛或卒中直接打120送大医一院或中心医院卒中中心。
持外国护照者切勿指望通过App线上挂号，请务必随身携带护照原件，早晨8:30前直接前往医院“人工窗口”现场建卡并挂专家号。
持外国护照者切勿指望通过App线上挂号，请务必随身携带护照原件，早晨8:30前直接前往医院“人工窗口”现场建卡并挂专家号。
| 配套类型 | 大连 | 伊犁 |
|---|---|---|
| 无障碍设施 | 65 地铁1、2、5号线无障碍设施完备，但丘陵地形陡坡与老城区路面台阶对轮椅出行极不友好。 地铁1、2、5号线无障碍设施完备，但丘陵地形陡坡与老城区路面台阶对轮椅出行极不友好。查看详细说明 ▾收起 ▴地铁1、2、5号线无障碍设施完备，但丘陵地形陡坡与老城区路面台阶对轮椅出行极不友好。
| 50 伊宁打车起步价7-8元，老街区路面铺石凹凸不平且冬季结冰滑倒风险高 查看详细说明 ▾收起 ▴
|
| 社区食堂 | 75 全市建有超200家“长者食堂”，单餐全额自费15-22元，老城区步行800米内可达。 全市建有超200家“长者食堂”，单餐全额自费15-22元，老城区步行800米内可达。查看详细说明 ▾收起 ▴全市建有超200家“长者食堂”，单餐全额自费15-22元，老城区步行800米内可达。
| 60 专营社区老年食堂极少，但街头清真餐饮丰富，单餐抓饭/拌面约15-25元 查看详细说明 ▾收起 ▴
|
| 社区养老 | 68 老城区街道社区养老服务中心覆盖率达85%，提供日间照料与基础测温，日托收费50-100元/天。 老城区街道社区养老服务中心覆盖率达85%，提供日间照料与基础测温，日托收费50-100元/天。查看详细说明 ▾收起 ▴老城区街道社区养老服务中心覆盖率达85%，提供日间照料与基础测温，日托收费50-100元/天。
| 45 社区日间照料中心覆盖率不足30%，短期无户籍外籍老者无法享受补贴 查看详细说明 ▾收起 ▴
|
| 居家护理 | 78 美团/天鹅到家保洁护工覆盖全城，基础家政40-60元/小时，短期住家护理月均5500-8000元。 美团/天鹅到家保洁护工覆盖全城，基础家政40-60元/小时，短期住家护理月均5500-8000元。查看详细说明 ▾收起 ▴美团/天鹅到家保洁护工覆盖全城，基础家政40-60元/小时，短期住家护理月均5500-8000元。
| 40 基础保洁35-45元/小时，专业医疗级上门护理在自治州内极度匮乏 查看详细说明 ▾收起 ▴
|
| 康养中心 | 72 金石滩及旅顺口康养基地月租6000-15000元，提供海景套房、海盐理疗与基础体检托管。 金石滩及旅顺口康养基地月租6000-15000元，提供海景套房、海盐理疗与基础体检托管。查看详细说明 ▾收起 ▴金石滩及旅顺口康养基地月租6000-15000元，提供海景套房、海盐理疗与基础体检托管。
| 65 夏秋季康养基地集中在巩留与那拉提，全包月费3000-6000元，冬季大多关停 查看详细说明 ▾收起 ▴
|
| 医疗体系 | 82 大连医科大学附属第一医院与第二医院特需门诊挂号费100-300元，支持护照现场建卡及部分外资商保报销。 大连医科大学附属第一医院与第二医院特需门诊挂号费100-300元，支持护照现场建卡及部分外资商保报销。查看详细说明 ▾收起 ▴大连医科大学附属第一医院与第二医院特需门诊挂号费100-300元，支持护照现场建卡及部分外资商保报销。
| 55 伊犁州友谊医院等三甲资源集中于伊宁市，特需门诊50-100元，无海外保险直付 查看详细说明 ▾收起 ▴
|
| 志愿者服务 | 70 “大连志愿服务网”注册志愿者超百万，星海公园及老旧社区常态化开展老年助行与义诊。 查看详细说明 ▾收起 ▴
| 35 社区服务以网格管理为主，缺少针对外籍/短期旅居老人的志愿帮扶组织 查看详细说明 ▾收起 ▴
|
无障碍设施
地铁1、2、5号线无障碍设施完备，但丘陵地形陡坡与老城区路面台阶对轮椅出行极不友好。
地铁1、2、5号线无障碍设施完备，但丘陵地形陡坡与老城区路面台阶对轮椅出行极不友好。
伊宁打车起步价7-8元，老街区路面铺石凹凸不平且冬季结冰滑倒风险高
社区食堂
全市建有超200家“长者食堂”，单餐全额自费15-22元，老城区步行800米内可达。
全市建有超200家“长者食堂”，单餐全额自费15-22元，老城区步行800米内可达。
专营社区老年食堂极少，但街头清真餐饮丰富，单餐抓饭/拌面约15-25元
社区养老
老城区街道社区养老服务中心覆盖率达85%，提供日间照料与基础测温，日托收费50-100元/天。
老城区街道社区养老服务中心覆盖率达85%，提供日间照料与基础测温，日托收费50-100元/天。
社区日间照料中心覆盖率不足30%，短期无户籍外籍老者无法享受补贴
居家护理
美团/天鹅到家保洁护工覆盖全城，基础家政40-60元/小时，短期住家护理月均5500-8000元。
美团/天鹅到家保洁护工覆盖全城，基础家政40-60元/小时，短期住家护理月均5500-8000元。
基础保洁35-45元/小时，专业医疗级上门护理在自治州内极度匮乏
康养中心
金石滩及旅顺口康养基地月租6000-15000元，提供海景套房、海盐理疗与基础体检托管。
金石滩及旅顺口康养基地月租6000-15000元，提供海景套房、海盐理疗与基础体检托管。
夏秋季康养基地集中在巩留与那拉提，全包月费3000-6000元，冬季大多关停
医疗体系
大连医科大学附属第一医院与第二医院特需门诊挂号费100-300元，支持护照现场建卡及部分外资商保报销。
大连医科大学附属第一医院与第二医院特需门诊挂号费100-300元，支持护照现场建卡及部分外资商保报销。
伊犁州友谊医院等三甲资源集中于伊宁市，特需门诊50-100元，无海外保险直付
志愿者服务
“大连志愿服务网”注册志愿者超百万，星海公园及老旧社区常态化开展老年助行与义诊。
社区服务以网格管理为主，缺少针对外籍/短期旅居老人的志愿帮扶组织
| 指标 | 大连 | 伊犁 |
|---|---|---|
| 美食评分 | 76/100 | 70/100 |
| 月均餐食开销 | 1500 元 | 1500 元 |
| 概述 | 当地饮食以偏咸偏油的辽菜和新鲜海鲜为主，外来人口需一段时间调理肠胃；熟练使用美团买菜或去老铁山早市直采，能以很高的性价比建立起健康自炊节奏。 当地饮食以偏咸偏油的辽菜和新鲜海鲜为主，外来人口需一段时间调理肠胃；熟练使用美团买菜或去老铁山早市直采，能以很高的性价比建立起健康自炊节奏。展开全文 ▾收起 ▴当地饮食以偏咸偏油的辽菜和新鲜海鲜为主，外来人口需一段时间调理肠胃；熟练使用美团买菜或去老铁山早市直采，能以很高的性价比建立起健康自炊节奏。 | 日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。 日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。展开全文 ▾收起 ▴日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。 |
美食评分
76/100
70/100
月均餐食开销
1500 元
1500 元
概述
当地饮食以偏咸偏油的辽菜和新鲜海鲜为主，外来人口需一段时间调理肠胃；熟练使用美团买菜或去老铁山早市直采，能以很高的性价比建立起健康自炊节奏。
当地饮食以偏咸偏油的辽菜和新鲜海鲜为主，外来人口需一段时间调理肠胃；熟练使用美团买菜或去老铁山早市直采，能以很高的性价比建立起健康自炊节奏。
日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。
日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。