城市对比

古城外品质住宅长住月租约1500–2500元，试住期特色客栈月租约2500–4000元，日常有机农贸食材采购日均30–50元，需注意避开古城核心景区的餐饮游客溢价。

环翠区品质海景公寓长租月租金约 2000–3500 元；双人每月含高端海鲜采买与家政服务的总日常支出约 4500–6500 元，试住成本极低。

仅有丽江市人民医院（三甲）能处理常规疾病，缺乏能直付海外商保的国际医疗部或特需门诊；大病重症需转诊至昆明（高铁约3.5小时），建议住址锁定在市区医院15分钟车程圈内。

威海市立医院可满足日常三甲就医，但缺乏成熟的国际医疗部与海外商保直付服务；若有重症诊疗需求需前往青岛或北京，建议定居优先选择环翠区市区而非偏远的新区。

冬春季极度干燥（相对湿度常低于30%），易诱发呼吸道黏膜干裂与皮肤瘙痒；全年紫外线极强需严格防晒以防白内障，高海拔低气压对隐性心血管疾病患者不够友好。

冬季为典型北方“雪窝子”，12月至次年2月大风暴雪频繁，路面结冰极易导致摔伤，且高湿度海风对风湿骨病患者不友好；7-8月凉爽但偶有沿海大雾。

本地传统饮食偏重咸辣与高碳水（如腊排骨、米线），外食需明确要求少油少盐；依靠美团生鲜及本地农贸市场采购低价新鲜蔬果与野生菌自行烹饪，可建立健康的膳食节奏。

饮食体系偏向胶东鲁菜与原汁海鲜，偏咸且生冷海鲜较多，海外归国者需 1–2 个月肠胃适应期；日常采买可通过盒马、美团买菜或本地海鲜市场轻松实现。

古城内凹凸不平的石板路极度损伤膝关节且无法通车；但古城外网约车（滴滴）密度极高且车费廉价，完全无需买车，依靠网约车加平地步行即可顺畅出行。

市区试住期完全无需买车，环翠区与高新区网约车叫车响应在 3 分钟以内，起步价低廉；仅需在冬季大雪结冰期减少步行、依赖网约车出行。

缺乏面向高知群体的现代化社区助餐与老年大学服务，缺乏高端国际化社群；社交主要依托公园、茶馆及自然徒步圈等低门槛人情味空间。

沿海公园与步行绿道维护极佳，社区助餐服务相对零散，但美团外卖与家政上门服务覆盖完备，人工家政成本比一线城市低 40% 以上。

医保为主

医保为主

高原季风气候，干湿季分明，紫外线极强，冬季昼夜温差大，雨季潮湿阴冷。

温带季风气候，夏季凉爽潮湿，冬季湿冷多风，年日照偏少。

丽江城区很小，从任何一家酒店打车到市人民医院不超过20分钟，但医疗天花板一眼望得到边：全城只有一家三甲综合医院，真正靠谱的老龄急症托底基本依赖昆明。持外国护照连App挂号都会卡在实名认证，必须去窗口，好在这里排队不夸张。自费价格远低于一线城市，但如果你有复杂心血管、肿瘤或骨科置换需求，丽江不适合作为长期养老医疗基地，更适合作为旅游试住/短居地。海拔约2400米，还要多留意心肺对高原的反应。

从海外华人退休试住视角来看，威海就医的最大的优势在于医疗成本极低且整体环境不若一线城市般过度拥堵。然而，数字化就医流程对持外国护照的跨国群体不够友好，在线预约存在身份验证门槛。由于缺乏成熟的外资高端医疗机构，就医主要依赖本地公立三甲医院的特需通道。极适合身体状况基本稳定、以慢病调理、骨科复健和滨海养老为主的退休群体。

大病直飞昆明，小病在丽江，急症靠市人民医院；护照挂号先到窗口建卡，别在App上死磕。

持外国护照就医切勿尝试通过微信小程序线上预约，请直接带齐护照原件前往威海市市立医院或市中心医院的特需/人工窗口现场建卡，可规避绝大多数数字实名鸿沟。

古城五彩石路对轮椅极不友好，新城区无障碍断续，无车出行全靠滴滴。

滴滴出行老城区起步价8-10元，但环翠区地形多山坡，轮椅及步行无障碍友好度较弱。

官方助餐食堂极少，单餐自费15-25元，试住者主要依赖商业快餐与美团。

遍布环翠区的“巧媳妇幸福食堂”非本地户籍自费12-18元/一荤两素套餐，微信扫码即吃。

照料中心仅覆盖老旧社区，月均2500-4000元，缺乏外籍身份线上对接机制。

环翠区日间照料中心全托月均2000-3500元，但90%以上的政府财政补贴仅限本地户籍享用。

保洁时薪35-50元，专业医疗护理员极缺，依靠美团与58同城发单。

美团及58同城上门保洁/阿姨时薪35-50元，专业医疗护工上门日薪200-300元起。

高端康养旅居机构丰富，月均6000-15000元包吃住，支持护照直接入住。

环翠区沿海旅居康养中心单人月全包费用4500-8000元，含海景大床房与三餐服务。

以丽江市人民医院为核心，无国际医疗部，重症转诊昆明需3.5小时高铁。

威海市市立医院特需门诊挂号费100-300元，全城缺乏国际商业保险直付诊所。

志愿服务以景区导览为主，缺乏针对海外试住老人的社区一对一帮扶。

社区志愿者以“邻里守望”打卡为主，缺乏对海外回国老人的语言与文化陪护匹配。