城市对比
在两个候选城市之间，从成本、气候、医疗和退休配套等维度对比，帮助你在试住前做出选择。
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在两个候选城市之间，从成本、气候、医疗和退休配套等维度对比，帮助你在试住前做出选择。
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都江堰以86分综合评分明显领先，核心卖点是‘山水隐居+省会级医疗后盾’的完美组合，用成都三分之一的居住成本享受慢节奏养生生活；伊犁72分则以极致草原风光、多民族烟火气和超高性价比的牛羊肉吸引特定人群，但养老配套和医疗深度均逊色不少。两城同属中等生活成本，都江堰更适合依赖成熟养老体系的退休者，伊犁则适合追求自然野趣与松弛感的健康老人。
| 指标 | 都江堰四川省 | 伊犁新疆维吾尔自治区 |
|---|---|---|
| 退休综合分 | 84/100 | 65/100 |
| 生活成本 | 成本中等 | 成本中等 |
| 气候概览 | 夏季闷热潮湿、冬季阴冷少日照，全年湿度偏高，风湿和关节不适者需谨慎。 | 温带大陆性气候，冬冷夏热，降水较多，日照充足。 |
退休综合分
84/100
65/100
生活成本
成本中等
成本中等
气候概览
夏季闷热潮湿、冬季阴冷少日照，全年湿度偏高，风湿和关节不适者需谨慎。
温带大陆性气候，冬冷夏热，降水较多，日照充足。
| 维度 | 都江堰 | 伊犁 |
|---|---|---|
| 生活成本 | 88 试住期品质两居室月租约1500-2800元，长住购房均价约6000-8500元/㎡，日常食材与家政人工成本较成都主城区低20%-30%。 试住期品质两居室月租约1500-2800元，长住购房均价约6000-8500元/㎡，日常食材与家政人工成本较成都主城区低20%-30%。展开全文 ▾收起 ▴试住期品质两居室月租约1500-2800元，长住购房均价约6000-8500元/㎡，日常食材与家政人工成本较成都主城区低20%-30%。 | 82 夏秋旺季（6-8月）短租房租翻倍且一位难求，淡季月租仅需1200-2500元（80平米左右精装）；日常牛羊肉与瓜果成本比沿海低30%以上，长住月均双人开销控制在4000-6000元即可过得充裕。 夏秋旺季（6-8月）短租房租翻倍且一位难求，淡季月租仅需1200-2500元（80平米左右精装）；日常牛羊肉与瓜果成本比沿海低30%以上，长住月均双人开销控制在4000-6000元即可过得充裕。展开全文 ▾收起 ▴夏秋旺季（6-8月）短租房租翻倍且一位难求，淡季月租仅需1200-2500元（80平米左右精装）；日常牛羊肉与瓜果成本比沿海低30%以上，长住月均双人开销控制在4000-6000元即可过得充裕。 |
| 医疗可及性 | 72 本地三甲（如都江堰市医疗中心）可覆盖日常慢病，但缺乏对接海外商保的顶级国际医疗部；建议住在离快铁站15分钟车程内，以便30分钟直达成都华西医院或省医院特需门诊。 本地三甲（如都江堰市医疗中心）可覆盖日常慢病，但缺乏对接海外商保的顶级国际医疗部；建议住在离快铁站15分钟车程内，以便30分钟直达成都华西医院或省医院特需门诊。展开全文 ▾收起 ▴本地三甲（如都江堰市医疗中心）可覆盖日常慢病，但缺乏对接海外商保的顶级国际医疗部；建议住在离快铁站15分钟车程内，以便30分钟直达成都华西医院或省医院特需门诊。 | 42 伊宁市本地有伊犁州新华医院等三甲机构，能满足常规门诊，但缺乏对接海外商保的特需门诊或国际医疗部；若需复杂手术或高端专家复诊需前往600公里外的乌鲁木齐，建议定居者选址在伊宁市区靠近主干道的成熟板块。 伊宁市本地有伊犁州新华医院等三甲机构，能满足常规门诊，但缺乏对接海外商保的特需门诊或国际医疗部；若需复杂手术或高端专家复诊需前往600公里外的乌鲁木齐，建议定居者选址在伊宁市区靠近主干道的成熟板块。展开全文 ▾收起 ▴伊宁市本地有伊犁州新华医院等三甲机构，能满足常规门诊，但缺乏对接海外商保的特需门诊或国际医疗部；若需复杂手术或高端专家复诊需前往600公里外的乌鲁木齐，建议定居者选址在伊宁市区靠近主干道的成熟板块。 |
| 四季气候 | 70 夏季避暑体验极佳（均温24℃），但11月至次年2月持续阴湿多雾、日照极少，易加重风湿骨痛及维生素D缺乏，冬季居家必须配置独立采暖与除湿设备。 夏季避暑体验极佳（均温24℃），但11月至次年2月持续阴湿多雾、日照极少，易加重风湿骨痛及维生素D缺乏，冬季居家必须配置独立采暖与除湿设备。展开全文 ▾收起 ▴夏季避暑体验极佳（均温24℃），但11月至次年2月持续阴湿多雾、日照极少，易加重风湿骨痛及维生素D缺乏，冬季居家必须配置独立采暖与除湿设备。 | 62 11月至次年3月为漫长冰雪期，最低气温可达-20℃，路面结冰显著增加老年人跌倒风险；夏季日照极强且昼夜温差达15℃，紫外线强，空气极度干燥，需特别注意皮肤防晒与呼吸道保湿。 11月至次年3月为漫长冰雪期，最低气温可达-20℃，路面结冰显著增加老年人跌倒风险；夏季日照极强且昼夜温差达15℃，紫外线强，空气极度干燥，需特别注意皮肤防晒与呼吸道保湿。展开全文 ▾收起 ▴11月至次年3月为漫长冰雪期，最低气温可达-20℃，路面结冰显著增加老年人跌倒风险；夏季日照极强且昼夜温差达15℃，紫外线强，空气极度干燥，需特别注意皮肤防晒与呼吸道保湿。 |
| 饮食与日常烟火 | 85 市井餐饮偏重油辣，本地农贸市场蔬菜禽蛋新鲜且极便宜；高阶健体清淡餐饮选项偏少，长期长住建议以居家自煮为主。 市井餐饮偏重油辣，本地农贸市场蔬菜禽蛋新鲜且极便宜；高阶健体清淡餐饮选项偏少，长期长住建议以居家自煮为主。展开全文 ▾收起 ▴市井餐饮偏重油辣，本地农贸市场蔬菜禽蛋新鲜且极便宜；高阶健体清淡餐饮选项偏少，长期长住建议以居家自煮为主。 | 70 日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。 日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。展开全文 ▾收起 ▴日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。 |
| 不开车生活 | 83 完全可以无车生活，市区滴滴叫车起步价便宜且响应秒接，主城区及景区步道平整友好，往返成都依靠成灌快铁如乘坐地铁般便捷。 完全可以无车生活，市区滴滴叫车起步价便宜且响应秒接，主城区及景区步道平整友好，往返成都依靠成灌快铁如乘坐地铁般便捷。展开全文 ▾收起 ▴完全可以无车生活，市区滴滴叫车起步价便宜且响应秒接，主城区及景区步道平整友好，往返成都依靠成灌快铁如乘坐地铁般便捷。 | 59 伊宁主城区内完全可以依赖滴滴打车和公交系统实现无车出行；但若前往周边赛里木湖、恰西等郊外景区，极度依赖网约包车，仅在市区试住完全无需买车。 伊宁主城区内完全可以依赖滴滴打车和公交系统实现无车出行；但若前往周边赛里木湖、恰西等郊外景区，极度依赖网约包车，仅在市区试住完全无需买车。展开全文 ▾收起 ▴伊宁主城区内完全可以依赖滴滴打车和公交系统实现无车出行；但若前往周边赛里木湖、恰西等郊外景区，极度依赖网约包车，仅在市区试住完全无需买车。 |
| 养老配套 | 82 公园、水系及社区茶馆构成天然的极低门槛社交空间，熟人社会氛围浓厚；但针对高龄失能的高端专业照护机构供给不足。 公园、水系及社区茶馆构成天然的极低门槛社交空间，熟人社会氛围浓厚；但针对高龄失能的高端专业照护机构供给不足。展开全文 ▾收起 ▴公园、水系及社区茶馆构成天然的极低门槛社交空间，熟人社会氛围浓厚；但针对高龄失能的高端专业照护机构供给不足。 | 48 标准化社区助餐点和居家养老服务网络覆盖率远低于东部沿海城市；日常社交更多依赖人民公园、大巴扎和街边茶馆等富有烟火气的自然空间。 标准化社区助餐点和居家养老服务网络覆盖率远低于东部沿海城市；日常社交更多依赖人民公园、大巴扎和街边茶馆等富有烟火气的自然空间。展开全文 ▾收起 ▴标准化社区助餐点和居家养老服务网络覆盖率远低于东部沿海城市；日常社交更多依赖人民公园、大巴扎和街边茶馆等富有烟火气的自然空间。 |
生活成本
试住期品质两居室月租约1500-2800元，长住购房均价约6000-8500元/㎡，日常食材与家政人工成本较成都主城区低20%-30%。
试住期品质两居室月租约1500-2800元，长住购房均价约6000-8500元/㎡，日常食材与家政人工成本较成都主城区低20%-30%。
夏秋旺季（6-8月）短租房租翻倍且一位难求，淡季月租仅需1200-2500元（80平米左右精装）；日常牛羊肉与瓜果成本比沿海低30%以上，长住月均双人开销控制在4000-6000元即可过得充裕。
夏秋旺季（6-8月）短租房租翻倍且一位难求，淡季月租仅需1200-2500元（80平米左右精装）；日常牛羊肉与瓜果成本比沿海低30%以上，长住月均双人开销控制在4000-6000元即可过得充裕。
医疗可及性
本地三甲（如都江堰市医疗中心）可覆盖日常慢病，但缺乏对接海外商保的顶级国际医疗部；建议住在离快铁站15分钟车程内，以便30分钟直达成都华西医院或省医院特需门诊。
本地三甲（如都江堰市医疗中心）可覆盖日常慢病，但缺乏对接海外商保的顶级国际医疗部；建议住在离快铁站15分钟车程内，以便30分钟直达成都华西医院或省医院特需门诊。
伊宁市本地有伊犁州新华医院等三甲机构，能满足常规门诊，但缺乏对接海外商保的特需门诊或国际医疗部；若需复杂手术或高端专家复诊需前往600公里外的乌鲁木齐，建议定居者选址在伊宁市区靠近主干道的成熟板块。
伊宁市本地有伊犁州新华医院等三甲机构，能满足常规门诊，但缺乏对接海外商保的特需门诊或国际医疗部；若需复杂手术或高端专家复诊需前往600公里外的乌鲁木齐，建议定居者选址在伊宁市区靠近主干道的成熟板块。
四季气候
夏季避暑体验极佳（均温24℃），但11月至次年2月持续阴湿多雾、日照极少，易加重风湿骨痛及维生素D缺乏，冬季居家必须配置独立采暖与除湿设备。
夏季避暑体验极佳（均温24℃），但11月至次年2月持续阴湿多雾、日照极少，易加重风湿骨痛及维生素D缺乏，冬季居家必须配置独立采暖与除湿设备。
11月至次年3月为漫长冰雪期，最低气温可达-20℃，路面结冰显著增加老年人跌倒风险；夏季日照极强且昼夜温差达15℃，紫外线强，空气极度干燥，需特别注意皮肤防晒与呼吸道保湿。
11月至次年3月为漫长冰雪期，最低气温可达-20℃，路面结冰显著增加老年人跌倒风险；夏季日照极强且昼夜温差达15℃，紫外线强，空气极度干燥，需特别注意皮肤防晒与呼吸道保湿。
饮食与日常烟火
市井餐饮偏重油辣，本地农贸市场蔬菜禽蛋新鲜且极便宜；高阶健体清淡餐饮选项偏少，长期长住建议以居家自煮为主。
市井餐饮偏重油辣，本地农贸市场蔬菜禽蛋新鲜且极便宜；高阶健体清淡餐饮选项偏少，长期长住建议以居家自煮为主。
日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。
日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。
不开车生活
完全可以无车生活，市区滴滴叫车起步价便宜且响应秒接，主城区及景区步道平整友好，往返成都依靠成灌快铁如乘坐地铁般便捷。
完全可以无车生活，市区滴滴叫车起步价便宜且响应秒接，主城区及景区步道平整友好，往返成都依靠成灌快铁如乘坐地铁般便捷。
伊宁主城区内完全可以依赖滴滴打车和公交系统实现无车出行；但若前往周边赛里木湖、恰西等郊外景区，极度依赖网约包车，仅在市区试住完全无需买车。
伊宁主城区内完全可以依赖滴滴打车和公交系统实现无车出行；但若前往周边赛里木湖、恰西等郊外景区，极度依赖网约包车，仅在市区试住完全无需买车。
养老配套
公园、水系及社区茶馆构成天然的极低门槛社交空间，熟人社会氛围浓厚；但针对高龄失能的高端专业照护机构供给不足。
公园、水系及社区茶馆构成天然的极低门槛社交空间，熟人社会氛围浓厚；但针对高龄失能的高端专业照护机构供给不足。
标准化社区助餐点和居家养老服务网络覆盖率远低于东部沿海城市；日常社交更多依赖人民公园、大巴扎和街边茶馆等富有烟火气的自然空间。
标准化社区助餐点和居家养老服务网络覆盖率远低于东部沿海城市；日常社交更多依赖人民公园、大巴扎和街边茶馆等富有烟火气的自然空间。
| 类别 | 都江堰 | 伊犁 |
|---|---|---|
| 市中心一居租金（月） | ¥1,500 ~$210 | ¥1,800 ~$250 |
| 市中心两居租金（月） | ¥2,200 ~$310 | ¥2,800 ~$390 |
| 餐饮（月） | ¥1,200 ~$170 | ¥1,500 ~$210 |
| 水电燃气（月） | ¥300 ~$42 | ¥300 ~$42 |
| 交通（月） | ¥200 ~$28 | ¥200 ~$28 |
| 医疗（月估） | ¥500 ~$70 医保为主 | ¥500 ~$70 医保为主 |
市中心一居租金（月）
¥1,500
~$210
¥1,800
~$250
市中心两居租金（月）
¥2,200
~$310
¥2,800
~$390
餐饮（月）
¥1,200
~$170
¥1,500
~$210
水电燃气（月）
¥300
~$42
¥300
~$42
交通（月）
¥200
~$28
¥200
~$28
医疗（月估）
¥500
~$70
医保为主
¥500
~$70
医保为主
| 指标 | 都江堰 | 伊犁 |
|---|---|---|
| 气候描述 | 夏季闷热潮湿、冬季阴冷少日照，全年湿度偏高，风湿和关节不适者需谨慎。 | 温带大陆性气候，冬冷夏热，降水较多，日照充足。 |
| 冬季均温 (12–2月) | 7°C | -6°C |
| 夏季均温 (6–8月) | 24°C | 22°C |
| 多雨月份 (≥100mm) | 6月、7月、8月、9月 | — |
气候描述
夏季闷热潮湿、冬季阴冷少日照，全年湿度偏高，风湿和关节不适者需谨慎。
温带大陆性气候，冬冷夏热，降水较多，日照充足。
冬季均温 (12–2月)
7°C
-6°C
夏季均温 (6–8月)
24°C
22°C
多雨月份 (≥100mm)
6月、7月、8月、9月
—
| 指标 | 都江堰 | 伊犁 |
|---|---|---|
| 综合评分 | 3/5 医疗强度 68/100 | 3/5 医疗强度 62/100 |
| 三甲/重点医院 | 3 家 国家级重点专科 2 个 | 3 家 国家级重点专科 2 个 |
| 英文服务 | 有限 | 有限 |
| 重点专科 |
|
|
| 退休就医提示 |
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|
| 完整说明 | 都江堰作为成都市代管的县级市，非常适合无重大基础疾病的海外华人在此试住康养。本地三甲医院（如都江堰市人民医院、都江堰市中医院）能满足基础开药、日常慢性病检查及中医理疗需求，性价比高且就医不拥挤。然而，由于绝大部分医院缺少英文服务与护照线上实名认证通道，持外籍护照者首次就医需在人工窗口携带护照建卡。遇到重症或复杂手术，必须通过成灌快铁（30-45分钟）前往成都主城区的顶级三甲医院（如华西医院）。 都江堰作为成都市代管的县级市，非常适合无重大基础疾病的海外华人在此试住康养。本地三甲医院（如都江堰市人民医院、都江堰市中医院）能满足基础开药、日常慢性病检查及中医理疗需求，性价比高且就医不拥挤。然而，由于绝大部分医院缺少英文服务与护照线上实名认证通道，持外籍护照者首次就医需在人工窗口携带护照建卡。遇到重症或复杂手术，必须通过成灌快铁（30-45分钟）前往成都主城区的顶级三甲医院（如华西医院）。展开全文 ▾收起 ▴都江堰作为成都市代管的县级市，非常适合无重大基础疾病的海外华人在此试住康养。本地三甲医院（如都江堰市人民医院、都江堰市中医院）能满足基础开药、日常慢性病检查及中医理疗需求，性价比高且就医不拥挤。然而，由于绝大部分医院缺少英文服务与护照线上实名认证通道，持外籍护照者首次就医需在人工窗口携带护照建卡。遇到重症或复杂手术，必须通过成灌快铁（30-45分钟）前往成都主城区的顶级三甲医院（如华西医院）。 | 站在海外华人退休试住视角，伊犁（以伊宁市为核心）的医疗体系属于典型的“区域保障型”。对于日常慢病、基础急诊、骨关节退行性病变及风湿调理，本地公立三甲能够以极低的自费成本提供高效服务。但对于疑难重症、复杂肿瘤或高端私密医疗需求，本地缺乏中高端外资诊所和特需国际部，且无法使用境外保险直付。由于数字化系统对外国护照存在天然壁垒，就医过程极度依赖人工窗口办理。 站在海外华人退休试住视角，伊犁（以伊宁市为核心）的医疗体系属于典型的“区域保障型”。对于日常慢病、基础急诊、骨关节退行性病变及风湿调理，本地公立三甲能够以极低的自费成本提供高效服务。但对于疑难重症、复杂肿瘤或高端私密医疗需求，本地缺乏中高端外资诊所和特需国际部，且无法使用境外保险直付。由于数字化系统对外国护照存在天然壁垒，就医过程极度依赖人工窗口办理。展开全文 ▾收起 ▴站在海外华人退休试住视角，伊犁（以伊宁市为核心）的医疗体系属于典型的“区域保障型”。对于日常慢病、基础急诊、骨关节退行性病变及风湿调理，本地公立三甲能够以极低的自费成本提供高效服务。但对于疑难重症、复杂肿瘤或高端私密医疗需求，本地缺乏中高端外资诊所和特需国际部，且无法使用境外保险直付。由于数字化系统对外国护照存在天然壁垒，就医过程极度依赖人工窗口办理。 |
| 就医建议 | 持外国护照者切勿尝试在微信小程序线上建卡，首次就医必须带上护照原件去医院人工窗口办理自费磁卡/诊疗卡；若突发心脑血管等重大急症，建议直接打车或通过绿通转诊至成都华西医院，避免在县级医院拖延时间。 持外国护照者切勿尝试在微信小程序线上建卡，首次就医必须带上护照原件去医院人工窗口办理自费磁卡/诊疗卡；若突发心脑血管等重大急症，建议直接打车或通过绿通转诊至成都华西医院，避免在县级医院拖延时间。展开全文 ▾收起 ▴持外国护照者切勿尝试在微信小程序线上建卡，首次就医必须带上护照原件去医院人工窗口办理自费磁卡/诊疗卡；若突发心脑血管等重大急症，建议直接打车或通过绿通转诊至成都华西医院，避免在县级医院拖延时间。 | 持外国护照者切勿指望通过App线上挂号，请务必随身携带护照原件，早晨8:30前直接前往医院“人工窗口”现场建卡并挂专家号。 持外国护照者切勿指望通过App线上挂号，请务必随身携带护照原件，早晨8:30前直接前往医院“人工窗口”现场建卡并挂专家号。展开全文 ▾收起 ▴持外国护照者切勿指望通过App线上挂号，请务必随身携带护照原件，早晨8:30前直接前往医院“人工窗口”现场建卡并挂专家号。 |
综合评分
3/5
医疗强度 68/100
3/5
医疗强度 62/100
三甲/重点医院
3 家
国家级重点专科 2 个
3 家
国家级重点专科 2 个
英文服务
有限
有限
重点专科
退休就医提示
完整说明
都江堰作为成都市代管的县级市，非常适合无重大基础疾病的海外华人在此试住康养。本地三甲医院（如都江堰市人民医院、都江堰市中医院）能满足基础开药、日常慢性病检查及中医理疗需求，性价比高且就医不拥挤。然而，由于绝大部分医院缺少英文服务与护照线上实名认证通道，持外籍护照者首次就医需在人工窗口携带护照建卡。遇到重症或复杂手术，必须通过成灌快铁（30-45分钟）前往成都主城区的顶级三甲医院（如华西医院）。
都江堰作为成都市代管的县级市，非常适合无重大基础疾病的海外华人在此试住康养。本地三甲医院（如都江堰市人民医院、都江堰市中医院）能满足基础开药、日常慢性病检查及中医理疗需求，性价比高且就医不拥挤。然而，由于绝大部分医院缺少英文服务与护照线上实名认证通道，持外籍护照者首次就医需在人工窗口携带护照建卡。遇到重症或复杂手术，必须通过成灌快铁（30-45分钟）前往成都主城区的顶级三甲医院（如华西医院）。
站在海外华人退休试住视角，伊犁（以伊宁市为核心）的医疗体系属于典型的“区域保障型”。对于日常慢病、基础急诊、骨关节退行性病变及风湿调理，本地公立三甲能够以极低的自费成本提供高效服务。但对于疑难重症、复杂肿瘤或高端私密医疗需求，本地缺乏中高端外资诊所和特需国际部，且无法使用境外保险直付。由于数字化系统对外国护照存在天然壁垒，就医过程极度依赖人工窗口办理。
站在海外华人退休试住视角，伊犁（以伊宁市为核心）的医疗体系属于典型的“区域保障型”。对于日常慢病、基础急诊、骨关节退行性病变及风湿调理，本地公立三甲能够以极低的自费成本提供高效服务。但对于疑难重症、复杂肿瘤或高端私密医疗需求，本地缺乏中高端外资诊所和特需国际部，且无法使用境外保险直付。由于数字化系统对外国护照存在天然壁垒，就医过程极度依赖人工窗口办理。
就医建议
持外国护照者切勿尝试在微信小程序线上建卡，首次就医必须带上护照原件去医院人工窗口办理自费磁卡/诊疗卡；若突发心脑血管等重大急症，建议直接打车或通过绿通转诊至成都华西医院，避免在县级医院拖延时间。
持外国护照者切勿尝试在微信小程序线上建卡，首次就医必须带上护照原件去医院人工窗口办理自费磁卡/诊疗卡；若突发心脑血管等重大急症，建议直接打车或通过绿通转诊至成都华西医院，避免在县级医院拖延时间。
持外国护照者切勿指望通过App线上挂号，请务必随身携带护照原件，早晨8:30前直接前往医院“人工窗口”现场建卡并挂专家号。
持外国护照者切勿指望通过App线上挂号，请务必随身携带护照原件，早晨8:30前直接前往医院“人工窗口”现场建卡并挂专家号。
| 配套类型 | 都江堰 | 伊犁 |
|---|---|---|
| 无障碍设施 | 65 青城山高铁站及新建景区无障碍良好，古城碎石路与旧小区无电梯阻碍大 查看详细说明 ▾收起 ▴
| 50 伊宁打车起步价7-8元，老街区路面铺石凹凸不平且冬季结冰滑倒风险高 查看详细说明 ▾收起 ▴
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| 社区食堂 | 78 老城区及养老集中区设有一堂饭堂等社区食堂，一荤两素10-15元/餐 查看详细说明 ▾收起 ▴
| 60 专营社区老年食堂极少，但街头清真餐饮丰富，单餐抓饭/拌面约15-25元 查看详细说明 ▾收起 ▴
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| 社区养老 | 68 以奎光塔、幸福街道为核心提供日照与基本走访，月综合服务费1500-3000元 查看详细说明 ▾收起 ▴
| 45 社区日间照料中心覆盖率不足30%，短期无户籍外籍老者无法享受补贴 查看详细说明 ▾收起 ▴
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| 居家护理 | 70 美团与本地家政公司覆盖好，基础保洁及陪护35-60元/小时 查看详细说明 ▾收起 ▴
| 40 基础保洁35-45元/小时，专业医疗级上门护理在自治州内极度匮乏 查看详细说明 ▾收起 ▴
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| 康养中心 | 82 青城山沿线康养机构密集，短期试住包吃住月费3500-8000元/人 查看详细说明 ▾收起 ▴
| 65 夏秋季康养基地集中在巩留与那拉提，全包月费3000-6000元，冬季大多关停 查看详细说明 ▾收起 ▴
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| 医疗体系 | 72 都江堰市医疗中心与省医院青城山分院覆盖日常，挂号费15-50元，去成都华西医院高铁仅需30分钟 都江堰市医疗中心与省医院青城山分院覆盖日常，挂号费15-50元，去成都华西医院高铁仅需30分钟查看详细说明 ▾收起 ▴都江堰市医疗中心与省医院青城山分院覆盖日常，挂号费15-50元，去成都华西医院高铁仅需30分钟
| 55 伊犁州友谊医院等三甲资源集中于伊宁市，特需门诊50-100元，无海外保险直付 查看详细说明 ▾收起 ▴
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| 志愿者服务 | 60 社区志愿者以邻里互助为主，无专业涉外语言服务，响应时间难以保障 查看详细说明 ▾收起 ▴
| 35 社区服务以网格管理为主，缺少针对外籍/短期旅居老人的志愿帮扶组织 查看详细说明 ▾收起 ▴
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无障碍设施
青城山高铁站及新建景区无障碍良好，古城碎石路与旧小区无电梯阻碍大
伊宁打车起步价7-8元，老街区路面铺石凹凸不平且冬季结冰滑倒风险高
社区食堂
老城区及养老集中区设有一堂饭堂等社区食堂，一荤两素10-15元/餐
专营社区老年食堂极少，但街头清真餐饮丰富，单餐抓饭/拌面约15-25元
社区养老
以奎光塔、幸福街道为核心提供日照与基本走访，月综合服务费1500-3000元
社区日间照料中心覆盖率不足30%，短期无户籍外籍老者无法享受补贴
居家护理
美团与本地家政公司覆盖好，基础保洁及陪护35-60元/小时
基础保洁35-45元/小时，专业医疗级上门护理在自治州内极度匮乏
康养中心
青城山沿线康养机构密集，短期试住包吃住月费3500-8000元/人
夏秋季康养基地集中在巩留与那拉提，全包月费3000-6000元，冬季大多关停
医疗体系
都江堰市医疗中心与省医院青城山分院覆盖日常，挂号费15-50元，去成都华西医院高铁仅需30分钟
都江堰市医疗中心与省医院青城山分院覆盖日常，挂号费15-50元，去成都华西医院高铁仅需30分钟
伊犁州友谊医院等三甲资源集中于伊宁市，特需门诊50-100元，无海外保险直付
志愿者服务
社区志愿者以邻里互助为主，无专业涉外语言服务，响应时间难以保障
社区服务以网格管理为主，缺少针对外籍/短期旅居老人的志愿帮扶组织
| 指标 | 都江堰 | 伊犁 |
|---|---|---|
| 美食评分 | 85/100 | 70/100 |
| 月均餐食开销 | 1200 元 | 1500 元 |
| 概述 | 市井餐饮偏重油辣，本地农贸市场蔬菜禽蛋新鲜且极便宜；高阶健体清淡餐饮选项偏少，长期长住建议以居家自煮为主。 市井餐饮偏重油辣，本地农贸市场蔬菜禽蛋新鲜且极便宜；高阶健体清淡餐饮选项偏少，长期长住建议以居家自煮为主。展开全文 ▾收起 ▴市井餐饮偏重油辣，本地农贸市场蔬菜禽蛋新鲜且极便宜；高阶健体清淡餐饮选项偏少，长期长住建议以居家自煮为主。 | 日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。 日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。展开全文 ▾收起 ▴日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。 |
美食评分
85/100
70/100
月均餐食开销
1200 元
1500 元
概述
市井餐饮偏重油辣，本地农贸市场蔬菜禽蛋新鲜且极便宜；高阶健体清淡餐饮选项偏少，长期长住建议以居家自煮为主。
市井餐饮偏重油辣，本地农贸市场蔬菜禽蛋新鲜且极便宜；高阶健体清淡餐饮选项偏少，长期长住建议以居家自煮为主。
日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。
日常饮食以面食、牛羊肉和高脂乳制品为主，缺少沿海丰富的细嫩叶菜与新鲜海鲜；虽食材品质极佳，但高油高碳水结构可能需要3-6个月的肠胃适应期，建议搭配自煮与本地鲜奶、水果形成个人节奏。